RAYSAC Inawasilisha: Kila Mtu Anahitaji Kujua Nini Kuhusu Fentanyl?

Julai 28, 2022Julai 28, 2022 aneal Madawa ya kulevya, Opioids, Dawa ya kulevya, Matumizi ya Matumizi, Mwelekeo Acha maoni

Vijitabu hivi vinavyoweza kuchapishwa vinapatikana sasa kwa kuhifadhi kutoka kwa chapisho hili na kuvichapisha wewe mwenyewe, au kuwasiliana na raysacorg@gmail.com na ombi la kuvichapisha na kuwasilisha kwako, bila malipo kabisa. Tusaidie kupata neno kuhusu mwelekeo huu unaoongezeka wa overdose ya Fentanyl!

Athari za Ripple za Matumizi Mabaya ya Opioid

Julai 12, 2022Julai 13, 2022 aneal Madawa ya kulevya, Maisha, Afya ya Akili, Opioids, Dawa ya kulevya, Matumizi ya Matumizi

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”16px||0px||false|false][t_color_p” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type="4_4″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default][text=global_ps_color” _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”16px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]

Athari Zilizopanuliwa za Matumizi Mabaya ya Opioid

Mara nyingi tunazungumza kuhusu jinsi mambo kama vile uraibu, unyanyapaa, au utumiaji wa dawa unaotishia maisha unaweza kumdhuru mtu aliye na ugonjwa wa kutumia opioidi. Uraibu wa opioid pia huathiri watu ambao ni isiyozidi kwa sasa wanatumia vibaya dutu yoyote, lakini wanaomfahamu mtu aliye na ugonjwa wa kutumia opioid. Athari kwa wapendwa wakati mwingine huitwa "athari ya ripple."

Hapa kuna baadhi ya njia ambazo matumizi mabaya ya opioid yanaweza kuathiri jamii nzima:

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_margin=”l||0|p custom_padding=”16px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_3,2_3″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global{}colors_comet_pn”global_colors_info_pn” _builder_version=”1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://raysac.org/wp-content/uploads/3/4.10.8/images-2022.jpg” (07) align=”center” _builder_version=”3″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”3_4.10.8″ _builder_2=3”. _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” link_font=”||on||||” link_text_color=”#4.10.8C0C71″ link_option_url_new_window=”on” hover_enabled=”3″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]

Watoto

Watoto wanapoishi katika nyumba ambamo opioidi au dawa zingine zinatumiwa vibaya, kuna uwezekano mkubwa wa kupata matatizo ya kiafya yanayohusiana na kiwewe baadaye maishani.¹ Kulelewa katika nyumba iliyo na matumizi mabaya ya dawa za kulevya huainishwa kuwa Hali Mbaya ya Utotoni (au “ACE” ) ACE ni mfadhaiko, matukio ya kiwewe ambayo huongeza hatari ya mtoto ya matatizo mengi ya muda mrefu ya afya. Kwa mfano, ripoti ya CDC ya 2019 ilikadiria kuwa karibu visa milioni 2 vya ugonjwa wa moyo na visa milioni 21 vya mfadhaiko "vingeweza kuepukwa kwa kuzuia matukio mabaya ya utotoni."¹

Ili kuwa wazi, ACE ni pamoja na aina nyingine nyingi za matukio ya kiwewe pia. Matumizi mabaya ya opioidi nyumbani ni mojawapo tu ya mambo mengi yanayochangia matatizo ya kiafya yanayohusiana na kiwewe. Na kwa sababu mtoto ameshuhudia matumizi mabaya ya dawa za kulevya nyumbani isiyozidi inamaanisha kuwa hakika atakuwa na ugonjwa wa moyo au mfadhaiko baadaye. ACE yoyote huongeza hatari ya mtoto kwa matatizo ya afya ya baadaye. Lakini sababu za kinga - kama vile uhusiano wa kusaidiana na mtu mzima - unaweza kumwezesha mtoto kustawi katika uso wa magumu.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”2_3,1_3″ disabled_on="on|on|off” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default_color”global_plus] type="2_3″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default||”link_font||” link_text_color=”#0C71C3″ link_option_url_new_window=”on” global_colors_info=”{}”]

Mimba na Watoto wachanga

Matumizi ya opioid wakati wa ujauzito inaweza kuathiri mama na mtoto wake tumboni. Watoto ambao wameathiriwa na opioids wakiwa tumboni wanaweza kuonyesha dalili za kujiondoa katika siku chache za kwanza baada ya kuzaliwa. Hii inaitwa Neonatal Abstinence Syndrome (NAS), ambayo inaweza kuhusisha kutapika, kutetemeka, matatizo ya usingizi, kifafa, na dalili nyinginezo. Matumizi mabaya ya opioid na akina mama wajawazito pia yamehusishwa na kuzaliwa kabla ya wakati na kuzaa mtoto mfu.² NAS inayohusiana na opioid hutokea baada ya kuathiriwa na afyuni. muda mrefu, hivyo opioids ambazo hutolewa na daktari wakati wa kujifungua hazisababishi NAS.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://raysac.org/wp-content/uploads/2022/07/100920-hydrops.jpg” title_text=”100920-hydrops” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,2_3″ disabled_on="off|off| on” _builder_version="4.10.8″ _default_module" global_colors_info=”{}”][et_pb_column type="1_3″ _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://raysac.org/wp-content/uploads/2022/07/100920-hydrops.jpg” title_text=”100920-hydrops” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”2_3″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text. _module_preset="default" link_font="||||on||||" link_text_color=”#4.10.8C0C71″ link_option_url_new_window=”on” global_colors_info=”{}”]

Mimba na Watoto wachanga

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,2_3″ _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”[columet_b] _builder_version=”1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://raysac.org/wp-content/uploads/3/4.10.8/images-2022.jpg” title_text) align” _builder_version="07″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.10.8.default_default”default=”2″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version="3″ _module_preset=”default” link_font="||||on||||” link_text_color=”#4.10.8C4.10.8C0″ link_option_url_new_window=”on” global_colors_info=”{}”]

Malezi ya Malezi na Ujamaa

Kwa kusikitisha, matumizi mabaya ya opioid na uraibu wakati mwingine husababisha wazazi washindwe kutunza watoto wao. Katika hali kama hizi, watoto wanaweza kuwekwa kwenye mfumo wa malezi. Marekani Makadirio ya Ofisi ya Watoto kwamba matumizi mabaya ya dawa za kulevya na wazazi yalichangia 35% ya visa vyote ambapo mtoto aliwekwa katika malezi mwaka wa 2020.³

Ingawa watoto wengi wamewekwa katika malezi, wengine hutunzwa na wanafamilia waliopanuliwa nje ya malezi rasmi ya kambo. Hii inajulikana kama utunzaji wa jamaa. Babu, babu, shangazi, wajomba na watu wengine wa ukoo huangukia katika kundi hili ikiwa watatoa msaada wa kimsingi na matunzo kwa mtoto bila mzazi kuwepo. Kulingana na kundi lisilo la faida Grandfamilies.org, zaidi ya babu na nyanya 62,000 waliwajibika kwa wajukuu wao huko Virginia kufikia 2021.⁴ Malezi ya kambo na uzazi wa jamaa yanaweza kuwa changamoto, lakini nyenzo za usaidizi zinapatikana! NewFound Families Virginia ina orodha ya rasilimali za serikali kwenye tovuti yao: Bonyeza hapa[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_margin=”l||0|p custom_padding=”16px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_margin=”||0px||false|false||false||0|pxfalse” custom_padding= global_colors_info=”{}”][et_pb_column type="4_4″ _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″default”default” link_font="||||on||||" link_text_color=”#0C71C3″ custom_margin=”||0px||false|false” link_option_url_new_window=”on” global_colors_info=”{}”]Matumizi mabaya ya opioid yanaathiri kila mtu katika jumuiya yetu. Hata kama hujui binafsi kuwa kuna mtu aliyedhuriwa na kasumba zetu zote ni za kweli na zinaweza kusaidia kujenga jamii yetu. jamii yenye afya bora kwa kukaa habari, kuendelea kujifunza, na kusaidiana Ili kujifunza zaidi…

- - Tembelea Ustawi wa Familia Roanoke ili kujifunza kuhusu juhudi za ndani za kuimarisha familia: https://www.fwroanoke.org/
  - Soma ukweli kuhusu Matukio Mbaya ya Utotoni (ACE) kwenye tovuti ya CDC: https://www.cdc.gov/violenceprevention/aces/fastfact.html
  - Angalia rasilimali za kitaifa kwa malezi ya uzazi na malezi ya ukoo Grandfamilies.org
  - Jihusishe na RAYSAC ili kukuza ustawi wa vijana! Barua pepe rayacorg@gmail.com au bonyeza Jitolee kiungo hapo juu.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_margin=”l||0|p custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_padding=”8px||||false|false” global_p_colores_info type="4_4″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default||”link_font||” link_text_color=”#0C71C3″ custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”16px||0px||false|false” link_option_url_new_window=”on” global_colors_info=”{}”]Marejeo:

1. Merrick, MT, Ford, DC, Ports, KA, et al. (2019). Ishara Muhimu. Kadirio la Sehemu ya Matatizo ya Afya ya Watu Wazima Yanayotokana na Matukio Mbaya ya Utotoni na Athari za Kinga - Mataifa 25, 2015–2017. Ripoti ya Wiki ya Ugonjwa na Vifo ya MMWR 68(44): 999-1005. http://dx.doi.org/10.15585/mmwr.mm6844e1

2. Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa. (2021). Kuhusu Matumizi ya Opioid Wakati wa Ujauzito. https://www.cdc.gov/pregnancy/opioids/basics.html

3. Ofisi ya Watoto, chini ya Idara ya Marekani ya Afya na Huduma za Kibinadamu, Utawala wa Watoto na Familia. (2021). Ripoti ya AFCARS: Makadirio ya awali ya FY 2020 hadi tarehe 4 Oktoba 2021. https://www.acf.hhs.gov/sites/default/files/documents/cb/afcarsreport28.pdf

4. Grandfamilies.org. (Julai 2021). Karatasi ya Ukweli ya Jimbo la Virginia GrandFacts. http://www.grandfamilies.org/Portals/0/State%20Fact%20Sheets/Virginia%20GrandFacts%20State%20Fact%20Sheet%2007.21%20Update.pdf[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_fadding=”12px||12px global_module=”6021″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″version4.10.8 =4.10.8”″ _builder. _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version="000000″ _module_preset="default" text_text_color=”#0″ kiungo_font=”||||on||||” link_text_color=”#71C3C4″ header_4_font="Times New Roman||||||||” header_000000_text_color=”#XNUMX″ link_option_url_new_window=”on” global_colors_info=”{}”]

KANUSHO: TOVUTI HII HAITOI USHAURI WA MATIBABU

Kila kitu kwenye tovuti hii ni kwa madhumuni ya habari tu. Hakuna chochote kwenye tovuti hii kinachokusudiwa kuchukua nafasi ya ushauri wa kitaalamu wa matibabu, utambuzi au matibabu yanayotolewa na madaktari. Daima tafuta ushauri wa daktari wako au mtoa huduma mwingine wa afya aliye na sifa na maswali yoyote ambayo unaweza kuwa nayo kuhusu hali ya matibabu au matibabu, ikiwa ni pamoja na dawa zozote zinazoagizwa na daktari.

Iwapo wewe au mtu unayemjua ana tatizo la matumizi ya opioid au matumizi mengine ya dutu, tafuta njia za matibabu karibu nawe kwa kutembelea www.findtreatment.gov

Ikiwa unahisi kujiua au katika dhiki ya kihemko, piga simu Njia ya Kuzuia Kujiua at 1 800--273 8255-. In emergencies, dial 911.[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_padding=”12px||12px||false|false” global_module=”5903″ saved_tabs=”all” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” border_width_top=”2px” border_color_top=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ border_style_top=”double” global_colors_info=”{%22gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52%22:%91%22border_color_top%22%93}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text module_class=”notranslate” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” text_font=”||||||||” text_text_color=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ link_font=”||||on|||#0C71C3|” link_text_color=”#0C71C3″ link_option_url_new_window=”on” custom_css_after=”||” border_color_top=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ global_colors_info=”{%22gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52%22:%91%22text_text_color%22,%22border_color_top%22%93}”]

Tovuti hii inapatikana katika lugha nyingi! Kwa sasa tuna tafsiri (kupitia akili bandia) katika Kihispania, Kipashto, Kiajemi, Kiswahili, Kiukreni, na Kiurdu.

Unaweza kuona tafsiri za RADAR zetu kwa kutumia menyu ya alama kwenye kona ya juu kulia, au kwa kubofya mojawapo ya viungo vifuatavyo:

- Kihispania / Kihispania: https://raysac.org/es/raysac-radar/
- Kipashto / په پښتو کې https://raysac.org/ps/raysac-radar/
- Kiajemi / به فارسی https://raysac.org/fa/raysac-radar/
- Kiswahili / Kwa Kiswahili: https://raysac.org/sw/raysac-radar/
- Kiukreni / українською мовою: https://raysac.org/uk/raysac-radar/
- Kiurdu / اردو میں https://raysac.org/ur/raysac-radar/

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ specialty=”on” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px|100px||100px|false|true” border_width_top=”2px” border_color_top=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ border_style_top=”double” global_module=”5804″ saved_tabs=”all” global_colors_info=”{%22gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52%22:%91%22border_color_top%22%93}”][et_pb_column type=”1_2″ specialty_columns=”2″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_row_inner _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_margin=”|0px|-40px|0px|false|false” custom_padding=”50px||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column_inner saved_specialty_column_type=”1_2″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” text_font=”|800|||||||” text_text_color=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ text_font_size=”18px” global_colors_info=”{%22gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52%22:%91%22text_text_color%22%93}”]

Ungana nasi kwenye mitandao ya kijamii!

[/et_pb_text][et_pb_social_media_follow use_icon_font_size=”on” icon_font_size=”23px” _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” text_orientation=”center” global{}colors_focial_info_media= social_network=”facebook” url=”https://www.facebook.com/RAYSACVa/” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” background_color=”#3b5998″ global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”kwenye”]facebook[/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”twitter” url=”https://twitter.com/raysacva” _builder_version=”4.10.8″ _default_preset” background= global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”on”]twitter[/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”instagram” url=”https://www.instagram.com/FFFFFFFF/#FFFFFFFF/#FFFFFF _builder_version=”00″ _module_preset=”default” background_color="#ea4.10.8c2″ global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”kwenye”]instagram[/et_pb_social_media_follow_network][/et_pb_social_media_follow][/et_pb_column_inner][/et_pb_row_inner][/et_pb_column][et_pb_column type=”59_1″2″). custom_padding="|||" global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https://raysac.org/wp-content/uploads/3.25/2022/TakeThemBack-link-RADAR.png” title_text=”TakeThemBack kiungo” url=ck” url_new_window=”on” show_bottom_space=”off” align=”center” _builder_version=”01″ _module_preset=”default” max_height=”4.10.8px” custom_margin=”|150px|||false|false” border_radii=”on|0px|3px|3px|3px” border_width_all=”3px” border_color_all=”gcid-5dc53df-02d0-30af-bfa42-2ff029888a3″ global_colors_info=”{%52gcid-22dc53df-02d0-30af-bfa42-2ff029888a3%52:%22%91border_color_all%22%22}”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_p]

Mazungumzo Kuhusu Dawa za Maumivu

Juni 29, 2022Julai 7, 2022 aneal Mabadiliko ya, Madawa ya kulevya, Tabia za Afya, Maisha, Opioids, Dawa ya kulevya, Matumizi ya Matumizi, Mwelekeo

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_margin="||-3px|||” custom_padding=”16px||2px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_padding=”||0px||false|false”global_colors”{b_s] type=”4_4″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” min_height=93.4 global_colors_info=”{}”]Opioids ni kundi la dawa kali na za kutuliza maumivu. Neno "opioid" linatokana na neno opiamu, dutu inayotokana na mmea wa poppy. Opioids ni ya kulevya sana na inaweza kusababisha ugonjwa, overdose, na kifo ikiwa itatumiwa vibaya. Hata hivyo, afyuni huwa na matumizi halali katika dawa zinapoagizwa na kutumiwa ipasavyo.[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”2_5,3_5″ custom_padding_last_edited=”on|desktop” _4.10.8”2builder. _module_preset=”default” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type="5_4.10.8″ _builder_version=”2022″ _module_preset=”default”||sefal_padding”customt global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb image=”https://raysac.org/wp-content/uploads/06/4.10.8/opium.jpg” icon_alignment=”left” _builder_version=”6″ _module_preset”headh_devel=” header_font_size=”12px” header_line_height=”0.2em” body_font=”Arial||||||||” body_text_align="left" body_text_color="gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ body_font_size="14px" body_line_height="1.2em" width="58.7%"|sefax31|px="22%"|sefax53|px="02%" | uhuishaji=”off” global_colors_info=”{%0gcid-30dc42df-2d029888-3af-bfa52-22ff91a22%22:%93%XNUMXbody_text_color%XNUMX%XNUMX}”]Dutu nyekundu-kahawia iliyopatikana in maganda ya mimea ya poppy (juu) hutumika kutengeneza kasumba.[/et_pb_blurb][/et_pb_column][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_4.10.8_140. _module_preset=”default” custom_margin=”|-0px|false|false” custom_margin_tablet=”|||0px|false|false” custom_margin_phone=”|||XNUMXpx|false|false” custom_margin_color_last_edited=“global_info” custom_margin__hover_enabled="off|desktop"]

Afyuni zinazoagizwa na daktari ni pamoja na dawa kama vile OxyContin®, Percocet®, Vicodin®, morphine, na nyinginezo. Dawa hizi hutumiwa kutibu maumivu makali. Kwa mfano, daktari anaweza kumpa mgonjwa wake dawa ya kutuliza maumivu ya opioid ili kupunguza maumivu makali baada ya upasuaji. Dawa za kutuliza maumivu za opioid pia zinaweza kuagizwa kwa ajili ya maumivu ya muda mrefu (ya kale kama "ya kudumu"), au kwa wagonjwa wa hospitali.

Kwa sababu afyuni zinazoagizwa na daktari ni nguvu sana na zinalevya, madaktari wanaweza wasimpe mgonjwa dawa hizo isipokuwa manufaa yanayoweza kutokea ni makubwa kuliko hatari. Wanaweza pia kujaribu matibabu mengine ili kupunguza maumivu kabla ya kuagiza opioids. Madaktari na wafamasia hutumia mikakati mingi kama hii kupunguza idadi ya tembe za opioid katika jamii yao. Lengo ni kuzuia wagonjwa wasiwe na uraibu, na kupunguza uwezekano kwamba vidonge vinaweza kutumiwa vibaya na wengine.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ ″version 4.10.8” _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]Watoa huduma za afya hufikiria kuhusu vipengele vingi tofauti vinavyohusiana na maagizo ya afyuni. Wanazingatia miongozo ya usalama na mapendekezo kutoka kwa CDC; sera katika hospitali zao, zahanati, au duka la dawa; mahitaji ya mgonjwa binafsi; aina tofauti za opioid; matibabu mengine yasiyo ya opioid kwa maumivu; na hali katika jamii zao. Kwa kuzingatia haya yote, ni rahisi kwa watu kuhisi kuchanganyikiwa au kutoeleweka. Ndiyo maana mazungumzo ya wazi na ya uaminifu na daktari wako ni muhimu sana.[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure="2_3,1_3″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”padding_structure”default|| global_colors_info=”{}”][et_pb_column type="3_2″ _builder_version=”3″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″default”module_default” link_font="||||on|||#4.10.8C0C71|” link_text_color=”#3C0C71″ link_option_url_new_window=”on” global_colors_info=”{}”]

Hapa kuna maoni na vidokezo vya kuzungumza na daktari wako.

- - Uliza"Je, opioid ndiyo chaguo bora zaidi?” Opioids sio njia pekee ya kutibu maumivu. Uliza kuhusu dawa zisizo za opioid, tiba ya mwili, tiba ya kitabia ya utambuzi, au njia zingine za kudhibiti maumivu.
  - Jua dawa unazotumia. Weka orodha ya dawa zako zote, ikiwa ni pamoja na kiasi gani unachukua na mara ngapi. Zungumza na daktari wako kuhusu kila kitu unachotumia: dawa za dukani, maagizo, virutubishi, na hata dawa zisizo za matibabu kama vile pombe na tumbaku. Dawa zingine zinaweza kuwa na mwingiliano hatari na dawa zingine, na daktari wako anahitaji kujua habari hii ili kulinda afya yako.
  - Tumia dawa yako kwa usahihi. Daima fuata maagizo ya daktari wako na lebo ya dawa. Kwa dawa mpya, hakikisha unaelewa ni kiasi gani unapaswa kuchukua, mara ngapi, kwa chakula au la, na kadhalika. Uliza juu ya athari zinazowezekana na mwingiliano na dawa zingine. Ukiona matatizo yoyote, piga daktari wako!
  - Hifadhi dawa kwa usalama na kutupa vidonge vilivyobaki kwa usalama. Ziara ya TakeThemBack.org kwa orodha ya tovuti salama za utupaji dawa katika Bonde la Roanoke.
  - Fahamu ni vidonge vingapi unavyo. Kukosa tembe ni ishara kwamba mtu mwingine anaweza kuwa anavitumia vibaya.
  - Jua dalili za overdose: kuchanganyikiwa, usemi dhaifu, kupumua polepole, mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida, kupoteza fahamu, midomo au ngozi ya buluu, na ngozi baridi au baridi. Piga 911 mara moja ikiwa utaona mtu ana overdose.
    - - Virginia ana Sheria ya “Msamaria Mwema” iliyokusudiwa kuwalinda watu dhidi ya kukamatwa ikiwa watapiga simu kwa 911 kwa overdose ya dawa. Kwa taarifa zaidi, Bonyeza hapa au muulize wakili.
  - Beba na ujue jinsi ya kutumia naloxone. Naloxone (au jina la chapa Narcan®) inaweza kubadilisha athari za utumiaji wa dawa ya opioid na uwezekano wa kuokoa maisha ya mtu. Ukitumia dawa ya opioid, zingatia kumwambia mtu unayemwamini ili aweze kukutumia naloxone endapo utazidisha dozi. (Huwezi kutumia naloxone ikiwa umepoteza fahamu.) Pata maelezo zaidi kutoka kwa tovuti ya Idara ya Afya ya Jiji la Roanoke hapa: www.vdh.virginia.gov/roanoke/naloxone/
  - Ikiwa una wasiwasi au maswali kuhusu jambo lolote linalohusiana na afya yako, muulize mtoa huduma wako. Wako hapa kusaidia!

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” background_enable_color=”off” custom_padding=”||||false|false][et_brp” global_b” title=“Vidonge si Pipi” image=”https://raysac.org/wp-content/uploads/2022/06/pills_1000x550.png” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” header_level=”Arfo″head”|| header_text_align="center" header_text_color="gcid-3dc53df-02d0-30af-bfa42-2ff029888a3″ header_font_size="52px" body_font="||||||||" body_text_color=”#24″ background_color=”#e000000e2e2″ custom_margin=”|||-2px|false|false” custom_padding=”|16px|8px|8px|false|true” animation=”off” border_radii=”px|8px|10px|10px|10px” border_width_all=”10px” border_color_all=”gcid-2dc53df-02d0-30af-bfa42-2ff029888a3″ border_radii_image=”on|52px|8px|8px|8px” border_color_all_image=”gcid-8dc53df-02d0-30af-bfa42-2ff029888a3″ box_shadow_style="preset52″ global_colors_info=”{%2gcid-22dc53df-02d0-30af-bfa42-2ff029888a3%52:%22%91border_color_all_i mage%22,%22header_text_color%22,%22border_color_all%22,%22box_shadow_color_image%22%22}”]Tu kama vile tunapaswa kuwa waangalifu kuhusu jinsi sisi kutumia na kuhifadhi dawa ya opioids, tunapaswa pia kuwa makini jinsi sisi majadiliano juu ya dawa za opioid. Wakati mwingine, wakati mtu anakaribia kufanyiwa upasuaji, watu watawahakikishia kwamba hatasikia maumivu mengi kwa sababu ya "dawa maalum, za uchawi" au "vitu vyema" (akimaanisha opioids). Ingawa opioidi ni njia mojawapo nzuri ya kudhibiti maumivu baada ya upasuaji, tunahitaji kukumbuka kwamba opioid pia inaweza kusababisha uraibu na kuzidisha kwa maisha ya kutishia ikiwa zitatumiwa vibaya. Tafadhali kumbuka jinsi unavyozungumza kuhusu opioids, hasa kuhusu vijana.[/et_pb_blurb][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.10.8″default” _modefa custom_padding=”12px||12px||false|false” global_colors_info=”{}” global_module=”6021″ saved_tabs=”all”][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _color_preset=”default_pinfo” ya kimataifa] type="4_4″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” text_000000text_0color= link_font="||||on||||" link_text_color=”#71C3C4″ header_4_font="Times New Roman||||||||” header_000000_text_color=”#XNUMX″ link_option_url_new_window=”on” global_colors_info=”{}”]

KANUSHO: TOVUTI HII HAITOI USHAURI WA MATIBABU

Iwapo wewe au mtu unayemjua ana tatizo la matumizi ya opioid au matumizi mengine ya dutu, tafuta njia za matibabu karibu nawe kwa kutembelea www.findtreatment.gov

Tovuti hii inapatikana katika lugha nyingi! Kwa sasa tuna tafsiri (kupitia akili bandia) katika Kihispania, Kipashto, Kiajemi, Kiswahili, Kiukreni, na Kiurdu.

Unaweza kuona tafsiri za RADAR zetu kwa kutumia menyu ya alama kwenye kona ya juu kulia, au kwa kubofya mojawapo ya viungo vifuatavyo:

- Kihispania / Kihispania: https://raysac.org/es/raysac-radar/
- Kipashto / په پښتو کې https://raysac.org/ps/raysac-radar/
- Kiajemi / به فارسی https://raysac.org/fa/raysac-radar/
- Kiswahili / Kwa Kiswahili: https://raysac.org/sw/raysac-radar/
- Kiukreni / українською мовою: https://raysac.org/uk/raysac-radar/
- Kiurdu / اردو میں https://raysac.org/ur/raysac-radar/

Ungana nasi kwenye mitandao ya kijamii!

Nini Kila Mtu Anapaswa Kujua Kuhusu Hatari za Mipira ya Kasi

Juni 7, 2022Juni 7, 2022 aneal Madawa ya kulevya, Afya ya Akili, Opioids, Dawa ya kulevya, Matumizi ya Matumizi

[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”4.10.8″ custom_padding=”12px||0px||false|false” link_option_url_new_window=”kwenye” global_colors_info_et_p” _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” custom_margin=”0px||||false|false” custom_padding=”0px||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ type=”4.10.8_4.10.8″0_71. _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version="3″ _module_preset=”default” link_font=”||on|||#0C71C3|” link_text_color=”#3C600C3″ header_3_font="|000000|||||||” header_XNUMX_text_align=”left” header_XNUMX_text_color=”#XNUMX″ link_option_url_new_window=”on” global_colors_info=”{}”]

Kuchanganya opioid na vichocheo huongeza hatari zao.

Utafiti wa hivi majuzi unaonyesha kuwa matumizi mabaya ya opioid mara nyingi huhusisha aina nyingine za matumizi mabaya ya dutu pia. Katika utafiti wa hivi karibuni, watafiti walichunguza tafiti kutoka kwa zaidi ya watu 15,000 kote Marekani ambao walikuwa wakiingia katika matibabu ya ugonjwa wa kutumia opioid kati ya 2011 na 2018. Utafiti huo uligundua kuwa zaidi ya 9 kati ya 10 ya wagonjwa hawa pia walikuwa wametumia angalau dawa nyingine 1, isiyo ya opioid. katika siku 30 zilizopita.¹ Tunapofikiria na kuzungumza kuhusu matumizi mabaya ya dawa za kulevya katika jumuiya yetu, tunahitaji kukumbuka kuwa afyuni mara nyingi huunganishwa na aina nyingine za dawa.

Mchanganyiko mmoja wa kawaida ni kuchanganya opioid na dawa za kusisimua, kama vile kokeini. Mtu anapotumia afyuni na vichangamshi vilivyochanganywa pamoja, mara nyingi huitwa "mpira wa kasi." Aina zote mbili za dawa katika "mpira wa kasi" ni zenye nguvu na hatari zenyewe, na kuzitumia pamoja kunawafanya kuwa hatari zaidi.

Kisanduku kilicho hapa chini kina maelezo zaidi kuhusu opioidi na vichangamshi ni nini, na jinsi vinavyoweza kuathiri vibaya mwili na akili.[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.10.8″set=”8″mode_ background_color=”#e8e8e12″ module_alignment="center” border_radii=”on|12px|12px|12px|2px” border_width_all=”53px” border_color_all=”gcid-02dc0df-30d42-2-029888ab3ab52ab22ab53 global_colors_info=”{%02gcid-0dc30df-42d2-029888af-bfa3-52ff22a91%22:%22%93border_color_all%1%2}”][et_pb_column type="4.10.8_4.10.8″ _builder_28"._ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”16″ _module_preset=”default” custom_margin=”|-18px|18px||false|false|false” custom_pxxtruef|XNUMX|XNUMX global_colors_info=”{}”]

Opioids

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” text_text_color="#000000″ link_font=”||on|||#0C71C3|” link_text_color=”#0C71C3″ header_6_font="Arial||||||||” header_6_text_color=”#4C4C4C” custom_margin=”|-28px|||false|false” custom_padding=”|18px||18px|false|true” link_option_url_new_window=”on” border_width_right=”2px] global_color”

Opioidi ni kundi la dawa zinazofanana na afyuni, ambayo hutoka kwenye mmea wa poppy. Opioids hufanya kazi katika ubongo ili kutoa ahueni kutokana na maumivu, lakini pia ni addictive sana. Huenda ukasikia afyuni zikielezewa kama "vinyozi" kwa sababu zinaweza kupunguza mapigo ya moyo, kupumua polepole, na kusababisha usingizi au kuchanganyikiwa.

Heroini ya madawa ya kulevya haramu, pamoja na dawa kama vile Vicodin®, OxyContin®, Percocet®, morphine, codeine, na fentanyl, zote ni opioid. Ingawa dawa hizi zina matumizi ya matibabu (isipokuwa heroini), zinahitaji maagizo ya daktari kwa sababu zinaweza kusababisha uraibu au kutumiwa vibaya.

Taasisi ya Kitaifa ya Matumizi Mabaya ya Madawa ya Kulevya ina habari zaidi kuhusu opioids hapa: https://nida.nih.gov/drug-topics/opioids

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=4.10.8″16. _module_preset=”default” custom_margin=”||18px||false|false” custom_padding=”|XNUMXpx|||false|false” global_colors_info=”{}”]

stimulants

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version="4.10.8″ _module_preset="default" text_text_color="#000000″ link_font="||||on||||" link_text_color=”#0C71C3″ header_6_font="Arial||||||||” header_6_text_color=”#4C4C4C” custom_padding=”|18px|||false|false” link_option_url_new_window=”on” global_colors_info=”{}”]

Vichocheo ni dawa zinazoongeza shughuli za sehemu ya mwili, kwa kawaida ubongo na mfumo wa neva. Vichangamshi vinaweza kusababisha kuongezeka kwa nishati ya akili, tahadhari, usikivu wa mwanga au sauti, au kuwashwa. Kwa kuongezea, dawa hizi zinaweza kusababisha kuongezeka kwa mapigo ya moyo na joto la mwili, kichefuchefu, macho yaliyopanuka, kutetemeka, na kutotulia.

Kokaini (au “kupasuka”) na methamphetamine ni mifano miwili ya vichangamshi. Vichocheo hivi vina nguvu nyingi na vinaweza kusababisha uraibu na matatizo mengine ya kiafya iwapo vitatumiwa vibaya.

Taasisi ya Kitaifa ya Matumizi Mabaya ya Madawa ya Kulevya ina habari zaidi kuhusu kokeini hapa: https://nida.nih.gov/publications/drugfacts/cocaine na methamphetamine hapa: https://nida.nih.gov/publications/drugfacts/methamphetamine

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”||0px||sefal” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type="4_4″ _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″default”default” global_colors_info=”{}”]

Mipira ya kasi mara nyingi hutengenezwa kutoka kwa heroini na kokeini, lakini aina nyingine za mchanganyiko wa opioid na vichangamshi pia zimetumika. Mchanganyiko wa mpira wa kasi umetumika kwa njia tofauti.

Watu wanaweza kutumia vibaya afyuni na vichangamshi vilivyochanganywa kwenye mpira wa kasi kwa sababu nyingi tofauti. Hadithi iliyoenea ni kwamba vichocheo (au "juu") vya kokeini vitakabiliana na athari za kukandamiza (au "chini") za opioid. Kwa sababu ya hadithi hii, watu wengi kwa makosa wanafikiri kwamba mipira ya kasi ni salama kuliko opioids au vichocheo pekee. Kwa hakika, vichocheo na opioidi huwa hatari zaidi vinapochanganywa pamoja kwa sababu vinafanya kazi kwenye sehemu mbalimbali za mwili kwa njia tofauti.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”[columet_b] _builder_version=”1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://raysac.org/wp-content/uploads/2/4.10.8/heart-and-cardiogram.jpg”cardiogram=heart” title_cardiogram=heart”cardiogram” _builder_version=”2022″ _module_preset=”default” min_height=”06px” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”4.10.8_265.8″″version″ 1. _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]Madhara ya kokeini (na vichocheo vingine) na opioidi hazidumu kwa muda. Madhara ya Cocaine huanza haraka sana lakini yanaweza kuisha baada ya dakika chache hadi saa moja. Hata hivyo, athari za heroini na opioid nyingine zinaweza kudumu kwa saa kadhaa.

Kwa sababu kokeini huisha haraka, mapigo ya moyo ya mtu yanaweza pia kubadilika haraka. Kumbuka kwamba vichocheo kama kokeini huongeza mapigo ya moyo wa mtu, huku afyuni hupunguza mapigo ya moyo. Moyo wa mtu unaweza kupiga haraka sana kwa dakika kadhaa za kwanza baada ya kucheza kwa kasi. Lakini mara tu kichocheo kinapoisha, athari kamili za opioid husikika na mapigo ya moyo hupungua haraka. Mabadiliko haya ya ghafla ya mapigo ya moyo yanaweza kusababisha kiharusi au kushindwa kwa moyo.[/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_4 type=4.10.8_colum _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]ukweli ni hatari. Vichocheo na opioidi hubeba hatari zinapotumiwa peke yake, lakini hatari huongezeka wakati dawa mbili haramu zinatumiwa pamoja. Jilinde kwa kuchagua kutotumia dawa haramu na kuchukua dawa tu kama ulivyoelekezwa. Shiriki maelezo haya na watu unaowajua![/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”2″ _module_preset=”default” border_width_bottom=”53px” border_color_bottom=”gcid-02dc0df-30d42-2af-bfa029888-3ff52a22″ border_style_bottom="double" global_colors_info=”{%53gcid-02dc0df-30d42-2af-bfa029888-3ff52a22%91:%22%22border_color_bottom%93%4}”][et_pb_column type=”4_4.10.8″version4.10.8=0”″ _builder._71. _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version="3″ _module_preset=”default” link_font=”||on||||” link_text_color=”#XNUMXCXNUMXCXNUMX″ link_option_url_new_window=”on” global_colors_info=”{}”]Reference:

1. Cicero, TJ, Ellis, MS, & Kasper, ZA (Feb 1, 2020). Matumizi ya Madawa ya Kulevya: Uelewa mpana wa Matumizi ya Dawa Wakati wa Mgogoro wa Opioid. Jarida la Marekani la Afya ya Umma: 110 (2). 244-250. https://doi.org/10.2105/AJPH.2019.305412[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” border_color_top=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ border_style_top=”none” global_colors_info=”{%22gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52%22:%91%22border_color_top%22%93}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text module_class=”notranslate” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” text_font=”||||||||” text_text_color=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ link_font=”||||on|||#0C71C3|” link_text_color=”#0C71C3″ link_option_url_new_window=”on” custom_css_after=”||” border_color_top=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ global_module=”5663″ saved_tabs=”all” global_colors_info=”{%22gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52%22:%91%22text_text_color%22,%22border_color_top%22%93}”]

Tovuti hii inapatikana katika lugha nyingi! Kwa sasa tuna tafsiri (kupitia akili bandia) katika Kihispania, Kiajemi, Kiswahili, Kiukreni, na Kiurdu.

Unaweza kuona tafsiri za RADAR zetu kwa kutumia menyu ya alama kwenye kona ya juu kulia, au kwa kubofya mojawapo ya viungo vifuatavyo:

- Kwa Kihispania: https://raysac.org/es/raysac-radar/
- به فارسی https://raysac.org/fa/raysac-radar/
- Kwa Kiswahili: https://raysac.org/sw/raysac-radar/
- українською мовою: https://raysac.org/uk/raysac-radar/
- اردو میں https://raysac.org/ur/raysac-radar/

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ specialty=”on” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px|100px||100px|false|true” border_width_top=”2px” border_color_top=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ border_style_top=”double” global_module=”5806″ saved_tabs=”all” global_colors_info=”{%22gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52%22:%91%22border_color_top%22%93}”][et_pb_column type=”1_2″ specialty_columns=”2″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_row_inner _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_margin=”|0px|-40px|0px|false|false” custom_padding=”50px||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column_inner saved_specialty_column_type=”1_2″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” text_font=”|800|||||||” text_text_color=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ text_font_size=”18px” global_colors_info=”{%22gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52%22:%91%22text_text_color%22%93}”]

Ungana nasi kwenye mitandao ya kijamii!

Mapendekezo kutoka kwa Mkutano wa Rx na Madawa Haramu - na Tony Segovia, Makamu Mwenyekiti wa Bodi ya RAYSAC

Huenda 9, 2022Huenda 9, 2022 aneal Mabadiliko ya, Madawa ya kulevya, Afya ya Akili, Opioids, Dawa ya kulevya, Matumizi ya Matumizi, Mwelekeo

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row4.10.8=mjenzi_0. _module_preset=”default” custom_padding=”4px||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4.10.8″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default[default] global_p_color” _builder_version="14″ _module_preset=”default” text_font="Times New Roman||||||||” text_font_size=”XNUMXpx” global_colors_info="{}”]Pichani juu, kutoka kushoto kwenda kulia, ni Makamu Mwenyekiti wa Bodi ya RAYSAC Tony Segovia, Mjumbe wa Bodi ya RAYSAC Sandra Pratt, Mtaalamu wa Kinga Thomas Ragsdale, na Mratibu wa Maendeleo na Tathmini JD Carlin katika Mkutano wa 2022 wa Rx na Dawa Haramu.[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_4,3_4″ _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”[columet_b] _builder_version=”1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://raysac.org/wp-content/uploads/4/4.10.8/Head-Shot-Tony-2021.j09g250”×300p title_text=”Head-Shot-Tony-1×250-300″ align="center” _builder_version=”1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_colub=4.10.8 type_3][et_pb_columb_4] _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]

Wanachama wa bodi ya RAYSAC na wafanyakazi walifurahia kuhudhuria Mkutano wa 2022 wa Rx na Madawa Haramu huko Atlanta, Georgia. Mkutano huo ndio mkutano mkubwa zaidi wa kila mwaka ambapo washikadau hukutana kila mwaka ili kushiriki mbinu na mikakati bora ya kuzuia, matibabu na kupona. Katika muda wa siku nne, kulikuwa na vipindi vingi vya elimu kujumuisha: utetezi, mikakati ya kimatibabu, kinga, usalama wa umma, mifumo na mikakati ya teknolojia, mada zinazovuma, na matibabu na kupona.

Kwa kuwa hili ni tukio la kwanza la ana kwa ana katika kipindi cha miaka miwili, kulikuwa na majadiliano mengi kutoka kwa wazungumzaji kuhusu jinsi janga la COVID-19 lilivyobadilisha hali ya utoaji wa huduma za afya mara moja. Wakati janga hilo lilipogusa jamii na biashara kwa mara ya kwanza kila kitu kilifungwa na watendaji wa afya ya kitabia walilazimishwa kupanua kwa njia za kiubunifu kuwahudumia wanajamii walio katika hatari zaidi. Bila shaka, telehealth ndiyo ilikuwa njia kuu ya kupanua huduma, lakini pia kulikuwa na vikwazo vya kufikia majukwaa haya au haja ya mabadiliko ya haraka ya sera za serikali ambazo zilizuia matumizi ya simu.

Pamoja na janga hili pia tuliona viwango vya juu zaidi vya vifo vya overdose na kwa bahati mbaya hali hii inaendelea kuongezeka. Kulingana na CDC, kulikuwa na zaidi ya vifo 100,000 vya kutumia dawa za kulevya nchini Marekani katika kipindi cha miezi 12 kilichoishia Aprili 2021. Hili lilikuwa hatua mpya ambayo ilizidishwa na janga hili na fentanyl hatari katika usambazaji haramu wa dawa. Fentanyl iliyotengenezwa kwa njia haramu (IMF) ni hatari sana kwa sababu pamoja na kuchanganywa na dawa, kuna uzalishaji mkubwa wa tembe bandia ambazo zinauzwa kama dawa halali. Hapa ndipo tuliposikia kutoka kwa afisa wa DEA ambaye alitoa taswira ya kihistoria ya soko la dawa linaloendelea kubadilika na kujadili kampeni yao ya vyombo vya habari, One Pill Can Kill. Kampeni hii inawataka watu kutokunywa aina yoyote ya dawa ambayo hawajaagizwa.

Hivi majuzi, tumearifiwa kwamba Virginia itapokea dola milioni 530 kutoka kwa makazi ya kitaifa na watengenezaji wa opioid. Wawasilishaji walishiriki sheria ya kielelezo ambayo viongozi wa jumuiya na watunga sera wanaweza kutumia ili kusaidia kutetea upitishwaji wa sheria za serikali ili kuhakikisha kwamba mapato ya kesi yanatumika kuzuia matumizi ya kupita kiasi, kutibu matatizo ya matumizi ya dawa, na kusaidia urejeshaji. Maafisa kutoka majimbo mengi walishiriki njia ambazo wanapanga kulinda pesa hizo ili kuhakikisha kuwa zinatumika kwa kuzuia, matibabu, na juhudi za kurejesha na sio kutumiwa vibaya kama pesa ambazo zimepokelewa kutoka kwa Makazi ya Tumbaku tangu miaka ya 90.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”3_5,2_5″ _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”3][5_b_p _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” link_font=”||||on|0|#71C”3 link_text_color=”#0C71C3″ header_6_font="Times New Roman||on||||||” header_6_text_color=”#000000″ link_option_url_new_window=”on” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]

Hatimaye, tulisikia kutoka kwa wawasilishaji wengi kuhusu haja ya kuongeza juhudi za kuzuia, kupunguza unyanyapaa, na kushughulikia tofauti za rangi na kabila. Kulikuwa na mjadala kuhusu jinsi uzoefu mbaya wa utotoni (ACEs) ulivyo na uhusiano na aina mbalimbali za tabia zinazohusiana na dutu baadaye maishani na vile vile mwanzo wa matumizi ya madawa ya kulevya. Hii inahitaji hitaji kubwa la juhudi za kuzuia kupitia uingiliaji kati mapema na kupitia elimu kwa wale ambao ni watu wazima wanaojali wa vijana. Pia kulikuwa na mjadala mkubwa juu ya haja ya kushughulikia na kupunguza unyanyapaa kupitia ufahamu wa kijamii na ushiriki wa makusudi.

Mkutano huo ulikuwa wa kuelimisha, wenye kuchochea fikira, na wa kugusa sana kwani kulikuwa na hadithi nyingi za watu waliopata nafuu au ambao kwa bahati mbaya walipoteza vita vyao vya uraibu. Kikubwa zaidi nilichonacho ni kwamba hata kwa mipango, mikakati, au zana zote zilizothibitishwa au zenye ushahidi, au zana tulizonazo, hazitusaidii lolote ikiwa hakuna ufahamu kuzihusu au kama hazipo. t kutekelezwa kwa ufanisi. Jisikie huru kuangalia tovuti yao kwa habari zaidi: www.rx-summit.com

Shukrani za pekee kwa Tony Segovia, Makamu Mwenyekiti wa Halmashauri Kuu ya RAYSAC, kwa kuandika RADAR hii.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb picha=”https://raysac.org/wp-content/uploads/2022/05/279315493_10158976030368231_7367603581020602119_n.jpg” _builder_version=4.10.8”ult_preset=”14 . body_font="Times New Roman||||||||" body_font_size=”XNUMXpx” global_colors_info="{}”]Mchoro ulioonyeshwa hapo juu ulikuwa mmoja wa picha nyingi zilizoonyeshwa kwenye Mkutano wa Rx na Madawa ya Kulevya Haramu. Imeundwa na washiriki wa vijana wa Operesheni UNITE kutoka mashariki mwa Kentucky, picha hizi za kuchora zinaashiria ujasiri, matumaini na uthabiti.[/et_pb_blurb][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”4.10.8″ custom_padding=”12px||0px||false|false” link_option_url_new_window=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” border_width_top=”2px” border_color_top=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ border_style_top=”double” global_colors_info=”{%22gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52%22:%91%22border_color_top%22%93}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text module_class=”notranslate” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” text_font=”||||||||” text_text_color=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ link_font=”||||on|||#0C71C3|” link_text_color=”#0C71C3″ link_option_url_new_window=”on” custom_css_after=”||” border_color_top=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ global_module=”5663″ saved_tabs=”all” global_colors_info=”{%22gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52%22:%91%22text_text_color%22,%22border_color_top%22%93}”]

Tovuti hii inapatikana katika lugha nyingi! Kwa sasa tuna tafsiri (kupitia akili bandia) katika Kihispania, Kiajemi, Kiswahili, Kiukreni, na Kiurdu.

Unaweza kuona tafsiri ya ukurasa huu kwa kutumia menyu ya alama kwenye kona ya juu kulia, au kwa kubofya kiungo kimojawapo kati ya vifuatavyo:

- Kwa Kihispania: https://raysac.org/es/2022/05/09/rx-and-illicit-drug-summit/
- به فارسی https://raysac.org/fa/2022/05/09/rx-and-illicit-drug-summit/
- Kwa Kiswahili: https://raysac.org/sw/2022/05/09/rx-and-illicit-drug-summit/
- українською мовою: https://raysac.org/uk/2022/05/09/rx-and-illicit-drug-summit/
- اردو میں https://raysac.org/ur/2022/05/09/rx-and-illicit-drug-summit/

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ specialty=”on” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px|100px||100px|false|true” border_width_top=”2px” border_color_top=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ border_style_top=”double” global_module=”5806″ saved_tabs=”all” global_colors_info=”{%22gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52%22:%91%22border_color_top%22%93}”][et_pb_column type=”1_2″ specialty_columns=”2″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_row_inner _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_margin=”|0px|-40px|0px|false|false” custom_padding=”50px||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column_inner saved_specialty_column_type=”1_2″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” text_font=”|800|||||||” text_text_color=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ text_font_size=”18px” global_colors_info=”{%22gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52%22:%91%22text_text_color%22%93}”]

Ungana nasi kwenye mitandao ya kijamii!

Fentanyl: Ukweli kwa Ulimwengu wa Dijiti

Machi 14, 2022Machi 14, 2022 aneal Madawa ya kulevya, Opioids, kijamii vyombo vya habari, Matumizi ya Matumizi, Mwelekeo

[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label="section” _builder_version="4.10.8″ custom_padding="19px||0px|||” link_option_url_new_window=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4=4.10.8″ version. _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” link_font=”||on|||#0C71C3|” link_text_color=”#0C71C3″ link_option_url_new_window=”on” global_colors_info=”{}”]Huenda umeona baadhi ya makala za hivi majuzi kwenye RAYSAC Ukurasa wa habari kuhusu fentanyl, lakini fentanyl ni nini hasa?[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”2_3,1_3″ _builder_version=”4.10.8″ _color_preset=”default_pbn”default=”default_pbn” type="2_3″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default||”link_font|0|71|| kiungo_3|0||) link_text_color=”#71C3C100″ width=”XNUMX%” link_option_url_new_window=”on” global_colors_info=”{}”]Fentanyl ni afyuni sintetiki sawa na morphine, lakini yenye nguvu hadi mara 100 zaidi. Fentanyl inaweza kuagizwa na daktari kutibu maumivu, lakini kwa sababu ina nguvu sana, pia inafanywa kinyume cha sheria na kuuzwa. Fentanyl ina nguvu sana kwamba dozi ndogo sana zinaweza kusababisha overdose au kifo.

Hivi majuzi, mashirika ya wahalifu ya dawa za kulevya yamekuwa yakiongeza fentanyl kama kiungo katika tembe zao ghushi ili kuongeza faida zao kwenye soko potofu. Hata hivyo, mtu anaweza kufikiri tembe hizi ni dawa halisi za kutuliza uchungu, wakati ni bandia ambazo zina fentanyl. Hii inaweza kusababisha overdose bila kukusudia au kifo. Kwa kweli, kulingana na ripoti ya Idara ya Afya ya Virginia, fentanyl ilihusika katika asilimia 71 ya vifo vyote kutokana na matumizi ya dawa za kulevya katika jimbo hilo mwaka wa 2020. Idadi ya vifo kutokana na matumizi ya kupita kiasi ya fentanyl imeongezeka kwa kasi katika miaka 5 iliyopita.¹

Kwa bahati mbaya, mitandao ya kijamii imerahisisha wafanyabiashara kuuza dawa mtandaoni, hata kwa vijana. Wauzaji wa dawa za kulevya wanaweza kuunda wasifu usiojulikana ili kuuza tembe haramu (zinazoweza kuwa na kiasi kikubwa cha fentanyl), mara nyingi kwa kutumia ujumbe wenye msimbo na emoji.[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.10.8″set”2022″set” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb image=”https://raysac.org/wp-content/uploads/03/2/faux_fentynal_lethal_dose.jpg” alt=”DEA mchoro wa miligramu 4.10.8 za fentanyl karibu na senti moja.” disabled_on="on|off|off" _builder_version="0″ _module_preset="default" body_link_font=”||||on|||#71C3C0|” body_link_text_color=”#71C3CXNUMX″ animation=”off” link_option_url_new_window=”on” global_colors_info=”{}”]Chanzo cha picha: Usimamizi wa Utekelezaji wa Dawa za Kulevya (dea.gov/onepill)[/et_pb_blurb][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”2_5,3_5″ _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_infoet=”{b_2]”]global_colors_infoet=”{b_5”] _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_testimonial author=”Jarod Forget” job_title=”Wakala Maalum Anayesimamia, Idara ya DEA Washington” company_name=”Imenukuliwa kwenye kiungo hiki²” url=”https://www.dea.gov/stories/2022/2022-02/2022-02-16/fentanyl-deaths-climbing-dea-washington-continues-washington”unaendelea portrait_url=”https://raysac.org/wp-content/uploads/2022/03/Jarod-Forget.jpg” quote_icon=”off” quote_icon_color=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52 _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” body_font="||||||||” body_font_size=”17px” author_font_size=”14px” position_font_size=”14px” company_font=”||||on|||#0C71C3|” company_text_color=”#0C71C3″ company_font_size=”14px” link_option_url=”https://www.dea.gov/stories/2022/2022-02/2022-02-16/fentanyl-deaths-climbing-dea-washington-continues” link_option_url_new_window=”on” global_colors_info=”{%22gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52%22:%91%22quote_icon_color%22%93}”]"Kwa bahati mbaya, watoto wetu wana ujuzi zaidi na mitandao ya kijamii kuliko sisi. Na wao ndio tunaona wakipata vitu hivi na kufa navyo. Ni lazima tueneze habari na kukomesha hili kutokea katika jamii zetu.”[/et_pb_testimonial][/et_pb_column][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_4.10.8_version. _module_preset="default" link_font="||||on||||" link_text_color=”#0C71C3″ link_option_url_new_window=”on” global_colors_info=”{}”]Kwa hivyo tunaweza kufanya nini kuhusu tatizo hili la fentanyl?

Kwanza, jikinge kwa kuchukua dawa tu kama ulivyoelekezwa. Fuata maagizo kwenye lebo ya dawa, na usishiriki maagizo. Ongea na daktari wako kuhusu dawa unazotumia; uliza juu ya athari zao na mwingiliano na vitu vingine. Usinywe tembe ikiwa huna uhakika kuwa zimetoka kwa duka la dawa lililo na leseni.

Kisha, fanya mazungumzo na vijana na vijana katika maisha yako. Shiriki nao taarifa za kuaminika kuhusu hatari za fentanyl, tembe ghushi na matumizi mabaya ya dawa. Fanya mazungumzo kuhusu mitandao ya kijamii na jinsi vijana wanaweza kujilinda mtandaoni. Ikiwa wewe ni mzazi au mlezi, fuatilia tabia za watoto wako mtandaoni na uzingatie kutumia mipangilio ya udhibiti wa wazazi ili kuzuia tovuti zisizo salama. Unaweza pia kujifunza kuhusu mitindo ya hivi punde ya mitandao ya kijamii na maana ya emoji tofauti. DEA imeorodhesha baadhi ya mifano ya emoji zinazotumika kuuza dawa mtandaoni kwenye kiungo hiki: https://www.dea.gov/sites/default/files/2021-12/Emoji%20Decoded.pdf

Hatimaye, shiriki habari hii na wengine. Unaweza kusaidia kukuza ufahamu wa hatari za fentanyl haramu na njia tunazoweza kulindana. Na ikiwa ungependa kuondokana na dawa zisizohitajika nyumbani kwako, tembelea TakeThemBack.org ili kupata eneo salama la kisanduku cha kutupa karibu nawe.[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” border_style_top=”none” global_colors_lumet_info_p”{}_p_p_p"{} _builder_version="4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version="4″ _module_preset=”default” link_font=”||||on|4.10.8|#4.10.8C”0 link_text_color=”#71C3C0″ link_option_url_new_window=”on” global_colors_info=”{}”]Marejeo

1. Idara ya Afya ya Virginia, Ofisi ya Mkaguzi Mkuu wa Matibabu. (Januari 2022). Ripoti mbaya ya matumizi ya dawa za kulevya ya kila robo mwaka - robo ya 3 2021. https://www.vdh.virginia.gov/content/uploads/sites/18/2022/01/Quarterly-Drug-Death-Report-FINAL-Q3-2021.pdf

2. Idara ya DEA Washington, Ofisi ya Taarifa kwa Umma. (Feb 16, 2022). Vifo vya Fentanyl vinapanda, DEA Washington inaendelea na mapambano. https://www.dea.gov/stories/2022/2022-02/2022-02-16/fentanyl-deaths-climbing-dea-washington-continues-fight

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” text_font=”||||||||” text_text_color=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ link_font=”||||on|||#0C71C3|” link_text_color=”#0C71C3″ link_option_url_new_window=”on” hover_enabled=”0″ custom_css_after=”||” global_colors_info=”{%22gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52%22:%91%22text_text_color%22%93}” sticky_enabled=”0″]

Tovuti hii inapatikana katika lugha nyingi! Kwa sasa tuna tafsiri (kupitia akili bandia) katika Kihispania, Kiajemi, Kiswahili na Kiurdu.

Unaweza kuona tafsiri ya ukurasa huu kwa kutumia menyu ya alama kwenye kona ya juu kulia, au kwa kubofya kiungo kimojawapo kati ya vifuatavyo:

- Kwa Kihispania: https://raysac.org/es/2022/03/11/fentanyl-facts/
- به فارسی https://raysac.org/fa/2022/03/11/fentanyl-facts/
- Kwa Kiswahili: https://raysac.org/sw/2022/03/11/fentanyl-facts/
- اردو میں https://raysac.org/ur/2022/03/11/fentanyl-facts/

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ specialty=”on” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px|100px||100px|false|true” border_width_top=”2px” border_color_top=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ border_style_top=”double” saved_tabs=”all” global_colors_info=”{%22gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52%22:%91%22border_color_top%22%93}”][et_pb_column type=”1_2″ specialty_columns=”2″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_row_inner _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_margin=”|0px|-40px|0px|false|false” custom_padding=”50px||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column_inner saved_specialty_column_type=”1_2″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” text_font=”|800|||||||” text_text_color=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ text_font_size=”18px” global_colors_info=”{%22gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52%22:%91%22text_text_color%22%93}”]

Ungana nasi kwenye mitandao ya kijamii!

Mambo ya Kinga: Njia za Kujenga Ustawi na Ustahimilivu katika Vijana

Februari 14, 2022Februari 14, 2022 aneal Madawa ya kulevya, Tabia za Afya, Maisha, Afya ya Akili, Dawa ya kulevya, Matumizi ya Matumizi, Mwelekeo

[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label="section” _builder_version="3.22″ custom_padding=”19px||0px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″][et_pb_column type=” _builder_version="4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version="4″ _module_preset=”default” link_font=”||||on|4.10.8|#4.10.8C”0 link_text_color=”#71C3C0″ custom_margin=”||71px||false|false” custom_padding=”||3px||false|false” link_option_url_new_window=”on” hover_enabled=”25″ global_colors_info_0″″ stick”

Haishangazi kwamba vijana na vijana wazima wamekabiliwa na changamoto mpya kwa afya yao ya akili wakati wa janga la COVID-19. Matokeo ya Utafiti wa Tabia ya Hatari kwa Vijana wa 2021 yalionyesha kuwa, katika mwaka uliopita, karibu nusu ya wanafunzi wa darasa la 10 na 12 katika Bonde la Roanoke walihisi huzuni au kukosa matumaini hivi kwamba waliacha kufanya shughuli za kawaida¹. Utafiti wa hivi majuzi umegundua unyogovu wa utotoni kama sababu kuu ya hatari kwa matumizi ya opioid katika ujana.Shanahan et al., 2021)². Hii ina maana kwamba sote tunahitaji kuwa na uwezo wa kutambua ishara za onyo na kuimarisha vipengele vinavyolinda afya ya akili ya vijana katika jumuiya yetu.

Ikiwa una wasiwasi kuhusu afya ya akili ya mpendwa au matumizi ya dawa za kulevya, ni muhimu kutambua dalili za onyo za tatizo linaloendelea. Muhimu zaidi, ni muhimu kujua kwamba msaada unapatikana na wapi unaweza kuupata! Hapa kuna baadhi ya ishara na dalili za kawaida za matumizi mabaya ya dawa na matatizo ya afya ya akili:

- - - Tabia hatarishi (kama vile kuendesha gari ukiwa umelewa au kufanya ngono bila kinga)
    - Mabadiliko ya ghafla katika hamu ya kula, tabia ya kulala, utu, au hisia
    - Kutenda kwa siri au tuhuma
    - Kujiondoa kutoka kwa marafiki, familia, na shughuli unazopenda
    - Kupuuza majukumu ya shule au kazi
    - Macho ya damu na harufu isiyo ya kawaida kwenye mwili au nguo
    - Kuzungumza au kufikiria kuhusu kujiua - Ikiwa wewe au mtu unayemjua anahitaji usaidizi wa haraka, piga mojawapo ya nyenzo hizi za dharura:
      - Njia ya Kitaifa ya Kuzuia Kujiua: 1-800-273-8255
        
        Mstari wa Maandishi wa Mgogoro: Tuma neno NYUMBANI kwa 741-741
        
        Wito 9 1-1-
        
        Unaweza pia kutembelea findtreatment.samhsa.gov kutafuta huduma za matibabu zilizo karibu kwa matumizi ya dawa, uraibu au matatizo ya afya ya akili.

- - - Ishara za onyo kwa watoto wadogo zinaweza kuhusisha tabia. Baadhi ya mifano ni:
      - Mabadiliko katika utendaji wa shule
        
        Ndoto mbaya za mara kwa mara
        
        Kutotii mara kwa mara au hasira
        
        Tabia ya kupita kiasi
        
        Kupigana ili kuepuka kulala au shule (kutokana na wasiwasi mwingi)

Hizi ni baadhi tu ya ishara za kawaida kwamba mtu anaweza kuwa na afya ya akili au tatizo la matumizi mabaya ya dawa. Kumbuka kwamba wakati mwingine, ishara za onyo zinaweza kufichwa, au zinaweza kusababishwa na kitu kingine isipokuwa afya ya akili au shida ya utumiaji wa dawa za kulevya. Orodha hii HAINA maana ya kutambua ugonjwa; inapaswa kutumika tu kukusaidia kuamua ikiwa msaada wa kitaalamu unahitajika.

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″]

Ingawa ni muhimu kutambua dalili za tatizo na kujua wakati wa kupata usaidizi, kuzuia matatizo yasitokee mara ya kwanza ni muhimu vilevile. Sababu nyingi zinaweza kuongeza au kupunguza hatari ya mtu kwa matumizi mabaya ya dawa. Hizi wakati mwingine huitwa hatari na sababu za kinga. Jumuiya kama zetu zinaweza kupunguza kuenea na athari za matumizi mabaya ya dutu kwa kupunguza vipengele vya hatari na kuimarisha vipengele vya ulinzi. Na kwa sababu nyingi ya mambo haya msingi huathiri sehemu nyingi za jamii, sote tunaweza kufaidika kutokana na kujenga vipengele vya ulinzi katika eneo letu.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” column_structure=”2_5,3_5″ hover_enabled=”0″et= sticky_en) _builder_version=”0″ _module_preset=”default” type=”4.10.8_2″][et_pb_image src=”https://raysac.org/wp-content/uploads/5/2022/teen-sports.jpg” _builder.02_version. _module_preset=”default” hover_enabled=”4.10.8″ sticky_enabled=”0″ title_text=”teen sports” height=”0px” custom_padding=”200px||||false|false”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_p _builder_version="25".

Mambo ya kinga yanaweza kupatikana (na kujengwa!) katika sehemu yoyote ya jumuiya. Wanaweza kupatikana katika familia, vitongoji, jumuiya, vikundi vya kidini, shule, timu za michezo, vilabu, vikundi vya marafiki na hata sifa za kibinafsi za mtu binafsi. Kuna fursa nyingi sana za kuimarisha vipengele vya ulinzi ili kuziorodhesha zote hapa, lakini baadhi ya mifano ni:

- Wazazi wanaowaambia watoto wao kwamba hawakubali matumizi mabaya ya dawa za kulevya
- Sera za shule au mahali pa kazi dhidi ya dawa za kulevya
- Majirani na jumuiya zinazounga mkono miunganisho chanya
- Wazazi ambao wanahusika katika maisha ya watoto wao
- Wanafunzi ambao wana malengo chanya na matumaini ya siku zijazo
- Marafiki wanaohimizana kufanya vyema shuleni na maishani

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default”][et_pb_column _builder_version=”4.10.8″ _default_module) type="4_4″][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″ link_option_url_new_window=”on” link_font|0|#71”|| link_text_color=”#3C0C71″]

Kuimarisha afya ya akili ya kijana inaweza kuwa rahisi kama kuwauliza mara kwa mara kuhusu shule na kikundi chao cha marafiki. Sote tunahitaji msaada kutoka kwa wengine wakati mwingine, kwa hivyo hebu sote tuonyeshe kwamba tunajali vijana kwa kuwekeza katika ustawi wao wa kiakili.

Marejeo

1. Utafiti wa Kukabiliana na Hatari kwa Vijana wa 2021 uliotekelezwa katika kaunti za Botetourt na Craig na miji ya Roanoke na Salem katika darasa la 10 na 12. Asilimia 47.3 ya waliojibu walisema kuwa, katika muda wa miezi 12 iliyopita, walihuzunika au kukosa tumaini karibu kila siku. kwa wiki mbili au zaidi mfululizo kwamba waliacha kufanya shughuli za kawaida.

2. Shanahan, L., Hill, SN, Bechtiger, L., Steinhoff, A., Godwin, J., Gaydosh, LM, Harris, KM, Dodge, KA, & Copeland, WE (2021). Kuenea na Vitangulizi vya Utoto vya Matumizi ya Opioid Katika Miongo ya Mapema ya Maisha. Madaktari wa watoto wa JAMA, 175(3), 276-285. https://doi.org/10.1001/jamapediatrics.2020.5205

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ specialty=”on” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px|100px||100px|false|true” border_width_top=”2px” border_color_top=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ border_style_top=”double” global_module=”5395″ saved_tabs=”all” global_colors_info=”{%22gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52%22:%91%22border_color_top%22%93}”][et_pb_column type=”1_2″ specialty_columns=”2″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_row_inner _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_margin=”|0px|-40px|0px|false|false” custom_padding=”50px||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column_inner saved_specialty_column_type=”1_2″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” text_font=”|800|||||||” text_text_color=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ text_font_size=”18px” global_colors_info=”{%22gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52%22:%91%22text_text_color%22%93}”]

Ungana nasi kwenye mitandao ya kijamii!

Wanafunzi na Washindi wa Shindano la Shule kwa Wiki ya Utepe Mwekundu wa 2021

Novemba 29, 2021Novemba 29, 2021 aneal Madawa ya kulevya, Tabia za Afya, Maisha, kijamii vyombo vya habari, Matumizi ya Matumizi, Mwelekeo

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _default_preset” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type="4_4″ _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″default”default” global_colors_info=”{}”]

RAYSAC ingependa kuwapongeza Wanafunzi wote wa Wiki ya Utepe Mwekundu na Washindi wa Tuzo za Shule 2021! Tulikuwa na mawasilisho kadhaa kwa ajili ya shindano la vyombo vya habari kutoka pande zote za bonde, na vipaji vikubwa! Kama kawaida, shule zetu za eneo la bonde ziliibuka kwa hafla hiyo, na kutuvunjia mbali kwa bidii yao na ari yao ya kufanya wiki hii kuwa MAFANIKIO makubwa! Kila mtu anapaswa kujivunia mwenyewe, na sisi katika RAYSAC tunatamani tungetoa tuzo kwa kila kiingilio, kwa sababu nyote mlistahili! Hapo chini ni washindi wa shindano la wanafunzi kwa kiwango cha daraja, na washindi wa shindano la shule. Hongera kwa wote!!!.

Nafasi ya 3- Abby Craft- McCleary Elementary

Nafasi ya 2- Cora Crowder- McCleary Elementary

Nafasi ya 1-Benjamin Williams- Troutville Elementary

[/et_pb_slide][et_pb_slide heading=”Washindi wa Daraja la Kwanza” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” background_color=”#E02B20″ background_enable_color=”on” global_colors_info_info”{}

Nafasi ya 3- Lilly Swindell-McCleary Elementary

Nafasi ya 2- Ryleigh Neff- McCleary Elementary

Nafasi ya 1- Ashlynn Hale-Smith- McCleary Elementary

[/et_pb_slide][et_pb_slide heading=”Washindi wa Daraja la Pili” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” background_color=”#E02B20″ background_enable_color=”on” global_colors_info” sticky=”{}

Nafasi ya 3- Emma Lindsey- McCleary Elementary

Nafasi ya 2- Makenzley McCormick- McCleary Elementary

Nafasi ya 1- Isabelle Williams- Troutville Elementary

[/et_pb_slide][et_pb_slide heading=”Washindi wa Daraja la Tatu” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” background_color=”#E02B20″ background_enable_color=”on” global_colors_info_info”{}

Nafasi ya 3- Kamberleigh Smith- McCleary Elementary

Nafasi ya 2- Rylee Mattox- McCleary Elementary

Nafasi ya 1- Colton Molyneux- Troutville Elementary

[/et_pb_slide][et_pb_slide heading=”Washindi wa Daraja la Nne” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” background_color=”#E02B20″ background_enable_color=”on” global_colors_info” sticky=”{}

Nafasi ya 3- Cameron Vess- Troutville Elementary

Nafasi ya 2- Asher Everette- Fort Lewis Elementary

Nafasi ya 1- Chloe Wilson- Msingi wa Mahakama ya Grandin

[/et_pb_slide][et_pb_slide heading=”Washindi wa Daraja la Tano” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” background_color=”#E02B20″ background_enable_color=”on” global_colors_info” sticky=”{}

Nafasi ya 3: Alasdair Hackworth- Grandin Court Elementary

Nafasi ya 2: Finley Biddle- Grandin Court Elementary

Nafasi ya 1- Kaylyn Sutfin- Msingi wa Mahakama ya Grandin

[/et_pb_slide][et_pb_slide heading=”Washindi wa Shule ya Kati” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” background_color=”#E02B20″ background_enable_color=”on” global_colors_info_on”{i}= stick

Nafasi ya 3- Aahana Magu- Hidden Valley Middle School

Nafasi ya 2- Luca Dorlini- Hidden Valley Middle School

Nafasi ya 1- Ashlynn Shabana- Hidden Valley Middle School

[/et_pb_slide][/et_pb_slider][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_s _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” background_color=”#E02B20″ min_height=”319.7px” global_colors_info=”{}”][et_pb_slide _builder_version=”4.10.8preset”_2021. background_image=”https://raysac.org/wp-content/uploads/11/4.10.8/All-Aboard.png” background_enable_image=”on” background_size=”contain” global_colors_info=”{}” sticky_transition=”on”][/et_pb_slide][et_2021_pb_slide][et_pb11 . _module_preset=”default” background_image=”https://raysac.org/wp-content/uploads/4.10.8/2021/Eyecatching.png” background_enable_image=”on” background_size=”contain” global_colors_info=”{}” sticky_transition=”on”[sb_et][p] _builder_version=”11″ _module_preset=”default” background_image=”https://raysac.org/wp-content/uploads/4.10.8/2021/Makingadifference.png” background_enable_image=”on” background_size=”contain” global_color” sticky_transition=”on”][/et_pb_slide][et_pb_slide _builder_version=”11″ _module_preset=”default” background_image=”https://raysac.org/wp-content/uploads/4.10.8/2021/11/outsidethe_outsidethe” background_size=”contain” global_colors_info=”{}” sticky_transition="on”][/et_pb_slide][et_pb_slide _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” background_image=”https://raysac.org/wp-content/uploads/2021/11/sheddinglight.png” background_enable_image=”on” background_size=”contain” global_colors_info=”{}” sticky_transition=”on”][/et_pb_slide][et_pb=XNUMX_XNUMX. _module_preset=”default” background_image=”https://raysac.org/wp-content/uploads/XNUMX/XNUMX/kgswinner.png” background_enable_image=”on” background_size=”contain” global_colors_info=”{}” sticky_transition="on"][/et_pb_slide][/et_pb_slider][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

IMEFICHA KWENYE MAONO YAKE

Januari 1, 2020Oktoba 1, 2021 aneal Madawa ya kulevya, Tabia za Afya, Matumizi ya Matumizi, Uncategorized

Miaka ya utineja inaweza kuwa wakati wa kusisimua kwa ukuaji na kujifunza, lakini inaweza pia kuwa mojawapo ya magumu zaidi. Wanapojaribu kutafuta mahali pao ulimwenguni, wanakabili mikazo ya mabadiliko ya nyakati, kubadilisha kanuni, na kutokomesha kamwe msongo wa marika. Mara nyingi ni wakati huu ambapo wanaweza kuanza kufanya majaribio ya madawa ya kulevya na pombe. Umri wa wastani wa matumizi ya kwanza kwa bangi ni miaka 14 na pombe inaweza kuanza mapema kama 12². Vijana huanza kutumia kwa sababu mbalimbali kama vile kuchoka, huzuni, udadisi, mfadhaiko, na/au shinikizo la rika.².

Vijana wana talanta nyingi za kuficha wanachofanya na kuna bidhaa nyingi zinazopatikana nyumbani, madukani na mtandaoni zinazosaidia katika mchakato huu. Vitu hivi kwa kawaida huonekana kama vitu vya kawaida vya nyumbani ambavyo mara nyingi huwa havitambuliki na wazazi. Ifuatayo ni mifano michache ya bidhaa ambazo hutumiwa zaidi kuficha matumizi haramu ya dawa za kulevya au pombe:

Karatasi za kukausha: Hizi zinaweza kutumika kuficha harufu ya bangi kwenye nguo, wakati wa kuvuta sigara au kuhifadhi³. Hizi zinaweza kuwekwa kwenye matundu ya hewa ya chumba cha kulala au bafuni.
Makopo Maalum: Kuna makontena mengi sokoni yaliyo na sehemu za chini za uongo au katikati ambayo yanaweza kutumika kuhifadhi dawa. Hizi zinaweza kununuliwa kwa urahisi mtandaoni na huwa na kuonekana kama bidhaa za kila siku kama vile cream ya kunyoa na chupa za soda³.
Vinywaji vya Michezo na vinywaji vingine vya rangi na ladha: Pombe safi inaweza kuchanganywa kwa urahisi na hizi na kuletwa bila kutambuliwa kwa hafla³.
Sploof: Sploof ni chujio cha kujitengenezea nyumbani kinachotumika kuficha harufu ya bangi. Hizi kawaida hutengenezwa kwa roll tupu ya karatasi ya choo na karatasi za kukausha. Kuna video nyingi za YouTube zinazoonyesha jinsi hizi zinafanywa³.
Mabomba ya kuvuta sigara nyumbani: Hizi zinaweza kufanywa kutoka kwa vitu vingi, ikiwa ni pamoja na apple au soda can³.
Vifaa vya Mchezo wa Kunywa: Vitu kama vile mipira ya ping-pong au vikombe vya solo vinaweza kuwa kiashirio cha matumizi ya pombe³.
Flasks: Hizi zinapatikana katika maumbo na saizi nyingi tofauti, ikijumuisha brashi ya nywele, chupa za losheni na visodo.³.
Zambarau Kunywa au Konda: Hii ni neno la slang kwa mchanganyiko wa dawa baridi, soda, barafu na pipi ngumu. Dawa ya baridi kawaida huwa na promethazine na codeine na athari za kinywaji hudumu kutoka masaa 3-6³.

Kwa bahati mbaya, hii sio orodha kamili ya vitu vyote vinavyoweza kufichwa wazi katika chumba chochote cha vijana; wapo wengi, wengi zaidi. Wazazi, tafadhali fahamu na ujifahamishe na vitu hivi. Kama kawaida zungumza na watoto wako kuhusu hatari za matumizi mabaya ya dawa za kulevya.

Marejeo:

AACAP (2018) Vijana: Pombe na Dawa Nyingine. Chuo cha Marekani cha Saikolojia ya Watoto na Vijana. Machi 2018. https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Teens-Alcohol-And-Other-Drugs-003.aspx
Matumizi Mabaya ya Madawa ya Kulevya. Vijana na Madawa ya Kulevya: Sababu 11 Halisi Kwa Nini Vijana Wanafanya Majaribio. Matumizi Mabaya ya Madawa ya Kulevya. https://drugabuse.com/11-real-reasons-teenagers-experiment-drugs/
Nguvu kwa Mzazi. Imefichwa kwenye Mwonekano Mzima. Nguvu kwa Mzazi.org. http://powertotheparent.org/be-aware/hidden-in-plain-sight/

Likizo na Huzuni

Desemba 1, 2019Oktoba 1, 2021 aneal Madawa ya kulevya, Tabia za Afya

Msimu wa likizo mara nyingi ni wakati wa kusisimua na wa furaha wa mwaka; lakini kwa wengine hutumika kama ukumbusho wa wale wapendwa ambao hawapo tena. Huzuni ni hisia yenye nguvu inayoweza kuleta uharibifu katika maisha yetu ya kila siku; kusababisha hasira, kufadhaika, mfadhaiko, na wasiwasi vyote kwa viwango tofauti tofauti¹. Kama wanadamu, kwa kawaida, tunaepuka hali mbaya na/au hisia kwa sababu ya kutoweza kushughulikia au kushughulikia hisia nzito zinazoambatana na huzuni. Hii inaweza kusababisha wengine kustahimili kwa njia tofauti kama vile kufoka kwa hasira au kushiriki katika shughuli zisizofaa. Matumizi ya dawa na kujitibu ni njia zingine ambazo watu wengine hushughulika na huzuni. Tafadhali fahamu kuwa hii inatoa ahueni ya muda tu na haitaondoa maumivu kabisa. Kutumia dawa za kulevya na pombe ili kukandamiza hisia kunaweza kusababisha uraibu na kuunda hisia mbaya zaidi zinazoathiri afya yako ya akili.¹ Ili kusaidia kupunguza furaha ya sikukuu, zilizoorodheshwa hapa chini ni njia chache za kiafya za kujiandaa kwa ajili ya likizo huku ukiwa na huzuni:

* Amini kwamba huzuni ni sehemu ya uponyaji²: Muda hauponya maumivu yanayohusiana na kupoteza; ni kile unachofanya na wakati ambacho ni muhimu. Usijaribu kuepuka maumivu. Huzuni ni mchakato na kujaribu kuiepuka kunavuta tu mchakato huo.

* Weka mipaka yenye afya²: Sio lazima ujilazimishe kukabiliana na kila tukio la likizo au mila. Unaruhusiwa kusema hapana ikiwa kitu kitakuwa chungu sana.

* Zingatia kile unachoweza kudhibiti²: Hatuwezi kuzuia kila jambo baya lisitokee. Fikiria juu ya kile unachoweza kufanya ili kupunguza athari wakati mambo hayaenda sawa na kisha uchague mambo machache ambayo unaweza kufanya ili kudhibiti udhibiti fulani. Kwa mfano, ikiwa unajua kwamba una mwelekeo wa kuchoma vitu wakati wa kupika, usijitoe kuleta chochote kinachohusisha kupika.

* mpango wa mbele²: Likizo ni dhiki ya kutosha na yote yanayoingia ndani yao na wakati mwingine kutarajia ni mbaya zaidi kuliko tukio halisi. Unda mpango wako mwenyewe, ili uweze kujiandaa kwa kile kitakachokuja na kuwa na njia ya kutoroka ikiwa inahitajika.

* Ruhusu mwenyewe kuhisi anuwai ya hisia²: Hii ni muhimu sana. Hisia zetu hucheza katika maisha yetu ya kila siku. Ni njia ya ubongo wetu kutuambia jinsi tunavyohisi bila maneno. Usizuie hisia hizi. Wakumbatie na ujue kuwa sio lazima uwafiche.

* Tafuta njia za kuheshimu kumbukumbu zako²: Tafuta njia maalum ya kumkumbuka mtu uliyempoteza. Iwe ni kuwasha mshumaa au kula kitamu anachopenda mtu huyo. Hii itakusaidia kuhisi kwamba ingawa wanaweza kuwa wametoweka, upendo wao haufiziki kamwe.

* Unda mila mpya²: Wakati mwingine mila ya zamani hupotea baada ya mpendwa kupita. Usiogope kuunda mila mpya au kubadilisha ya zamani.

* Fanya kitu cha fadhili kwa wengine²: Kujitolea au kutoa zawadi kwa mtu anayehitaji ni njia kadhaa ambazo unaweza kufanya kitu cha fadhili kwa mtu. Kufanya tendo la fadhili kunaweza kuwa mzuri kwa mtu anayeomboleza na itasaidia kutoa hisia hiyo ya kuwa na kitu cha kutoa ulimwengu.

* Kuomba msaada²: Usiogope kuomba msaada unapohangaika. Ikiwa huyu ni mwanafamilia, rafiki, mtaalamu, au hata mgeni. Ikiwa unahisi kwamba unahitaji kuzungumza na mtu, daima kuna mtu karibu ambaye atakusikiliza.

Kujua njia zenye afya za kustahimili na kujua wakati wa kuomba msaada ni jambo la muhimu sana. Wazazi au Walezi, ikiwa familia yako imepata hasara hivi majuzi, tafadhali zungumza na watoto wako kuhusu jinsi hasara hiyo inavyowaathiri na mjadili njia nzuri za kudhibiti hisia hizo.

Likizo njema kutoka kwa RAYSAC na Mwaka Mpya wa Furaha!

Rasilimali:

1. Kituo cha kulevya (2017). Njia 4 za Greif Inaweza Kusababisha Uraibu. Kituo cha kulevya. 1 Agosti 2017. ilipata tena 12 Desemba 2019 kutoka https://www.addictioncenter.com/community/4-ways-grief-can-lead-addiction/

2. Morin, A., (2015). Jinsi ya Kukabiliana na Huzuni Wakati wa Likizo. Saikolojia Leo. 21 Desemba 2015. imerejeshwa tarehe 6 Desemba 2019 kutoka https://www.psychologytoday.com/us/blog/what-mentally-strong-people-dont-do/201512/how-deal-grief-during-the-holidays