Vijitabu hivi vinavyoweza kuchapishwa vinapatikana sasa kwa kuhifadhi kutoka kwa chapisho hili na kuvichapisha wewe mwenyewe, au kuwasiliana na raysacorg@gmail.com na ombi la kuvichapisha na kuwasilisha kwako, bila malipo kabisa. Tusaidie kupata neno kuhusu mwelekeo huu unaoongezeka wa overdose ya Fentanyl!
[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”16px||0px||false|false][t_color_p” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type="4_4″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default][text=global_ps_color” _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”16px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]
Mara nyingi tunazungumza kuhusu jinsi mambo kama vile uraibu, unyanyapaa, au utumiaji wa dawa unaotishia maisha unaweza kumdhuru mtu aliye na ugonjwa wa kutumia opioidi. Uraibu wa opioid pia huathiri watu ambao ni isiyozidi kwa sasa wanatumia vibaya dutu yoyote, lakini wanaomfahamu mtu aliye na ugonjwa wa kutumia opioid. Athari kwa wapendwa wakati mwingine huitwa "athari ya ripple."
Hapa kuna baadhi ya njia ambazo matumizi mabaya ya opioid yanaweza kuathiri jamii nzima:
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_margin=”l||0|p custom_padding=”16px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_3,2_3″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global{}colors_comet_pn”global_colors_info_pn” _builder_version=”1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://raysac.org/wp-content/uploads/3/4.10.8/images-2022.jpg” (07) align=”center” _builder_version=”3″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”3_4.10.8″ _builder_2=3”. _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” link_font=”||on||||” link_text_color=”#4.10.8C0C71″ link_option_url_new_window=”on” hover_enabled=”3″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]
Watoto wanapoishi katika nyumba ambamo opioidi au dawa zingine zinatumiwa vibaya, kuna uwezekano mkubwa wa kupata matatizo ya kiafya yanayohusiana na kiwewe baadaye maishani.¹ Kulelewa katika nyumba iliyo na matumizi mabaya ya dawa za kulevya huainishwa kuwa Hali Mbaya ya Utotoni (au “ACE” ) ACE ni mfadhaiko, matukio ya kiwewe ambayo huongeza hatari ya mtoto ya matatizo mengi ya muda mrefu ya afya. Kwa mfano, ripoti ya CDC ya 2019 ilikadiria kuwa karibu visa milioni 2 vya ugonjwa wa moyo na visa milioni 21 vya mfadhaiko "vingeweza kuepukwa kwa kuzuia matukio mabaya ya utotoni."¹
Ili kuwa wazi, ACE ni pamoja na aina nyingine nyingi za matukio ya kiwewe pia. Matumizi mabaya ya opioidi nyumbani ni mojawapo tu ya mambo mengi yanayochangia matatizo ya kiafya yanayohusiana na kiwewe. Na kwa sababu mtoto ameshuhudia matumizi mabaya ya dawa za kulevya nyumbani isiyozidi inamaanisha kuwa hakika atakuwa na ugonjwa wa moyo au mfadhaiko baadaye. ACE yoyote huongeza hatari ya mtoto kwa matatizo ya afya ya baadaye. Lakini sababu za kinga - kama vile uhusiano wa kusaidiana na mtu mzima - unaweza kumwezesha mtoto kustawi katika uso wa magumu.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”2_3,1_3″ disabled_on="on|on|off” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default_color”global_plus] type="2_3″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default||”link_font||” link_text_color=”#0C71C3″ link_option_url_new_window=”on” global_colors_info=”{}”]
Matumizi ya opioid wakati wa ujauzito inaweza kuathiri mama na mtoto wake tumboni. Watoto ambao wameathiriwa na opioids wakiwa tumboni wanaweza kuonyesha dalili za kujiondoa katika siku chache za kwanza baada ya kuzaliwa. Hii inaitwa Neonatal Abstinence Syndrome (NAS), ambayo inaweza kuhusisha kutapika, kutetemeka, matatizo ya usingizi, kifafa, na dalili nyinginezo. Matumizi mabaya ya opioid na akina mama wajawazito pia yamehusishwa na kuzaliwa kabla ya wakati na kuzaa mtoto mfu.² NAS inayohusiana na opioid hutokea baada ya kuathiriwa na afyuni. muda mrefu, hivyo opioids ambazo hutolewa na daktari wakati wa kujifungua hazisababishi NAS.
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://raysac.org/wp-content/uploads/2022/07/100920-hydrops.jpg” title_text=”100920-hydrops” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,2_3″ disabled_on="off|off| on” _builder_version="4.10.8″ _default_module" global_colors_info=”{}”][et_pb_column type="1_3″ _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://raysac.org/wp-content/uploads/2022/07/100920-hydrops.jpg” title_text=”100920-hydrops” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”2_3″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text. _module_preset="default" link_font="||||on||||" link_text_color=”#4.10.8C0C71″ link_option_url_new_window=”on” global_colors_info=”{}”]
Matumizi ya opioid wakati wa ujauzito inaweza kuathiri mama na mtoto wake tumboni. Watoto ambao wameathiriwa na opioids wakiwa tumboni wanaweza kuonyesha dalili za kujiondoa katika siku chache za kwanza baada ya kuzaliwa. Hii inaitwa Neonatal Abstinence Syndrome (NAS), ambayo inaweza kuhusisha kutapika, kutetemeka, matatizo ya usingizi, kifafa, na dalili nyinginezo. Matumizi mabaya ya opioid na akina mama wajawazito pia yamehusishwa na kuzaliwa kabla ya wakati na kuzaa mtoto mfu.² NAS inayohusiana na opioid hutokea baada ya kuathiriwa na afyuni. muda mrefu, hivyo opioids ambazo hutolewa na daktari wakati wa kujifungua hazisababishi NAS.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,2_3″ _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”[columet_b] _builder_version=”1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://raysac.org/wp-content/uploads/3/4.10.8/images-2022.jpg” title_text) align” _builder_version="07″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.10.8.default_default”default=”2″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version="3″ _module_preset=”default” link_font="||||on||||” link_text_color=”#4.10.8C4.10.8C0″ link_option_url_new_window=”on” global_colors_info=”{}”]
Kwa kusikitisha, matumizi mabaya ya opioid na uraibu wakati mwingine husababisha wazazi washindwe kutunza watoto wao. Katika hali kama hizi, watoto wanaweza kuwekwa kwenye mfumo wa malezi. Marekani Makadirio ya Ofisi ya Watoto kwamba matumizi mabaya ya dawa za kulevya na wazazi yalichangia 35% ya visa vyote ambapo mtoto aliwekwa katika malezi mwaka wa 2020.³
Ingawa watoto wengi wamewekwa katika malezi, wengine hutunzwa na wanafamilia waliopanuliwa nje ya malezi rasmi ya kambo. Hii inajulikana kama utunzaji wa jamaa. Babu, babu, shangazi, wajomba na watu wengine wa ukoo huangukia katika kundi hili ikiwa watatoa msaada wa kimsingi na matunzo kwa mtoto bila mzazi kuwepo. Kulingana na kundi lisilo la faida Grandfamilies.org, zaidi ya babu na nyanya 62,000 waliwajibika kwa wajukuu wao huko Virginia kufikia 2021.⁴ Malezi ya kambo na uzazi wa jamaa yanaweza kuwa changamoto, lakini nyenzo za usaidizi zinapatikana! NewFound Families Virginia ina orodha ya rasilimali za serikali kwenye tovuti yao: Bonyeza hapa[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_margin=”l||0|p custom_padding=”16px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_margin=”||0px||false|false||false||0|pxfalse” custom_padding= global_colors_info=”{}”][et_pb_column type="4_4″ _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″default”default” link_font="||||on||||" link_text_color=”#0C71C3″ custom_margin=”||0px||false|false” link_option_url_new_window=”on” global_colors_info=”{}”]Matumizi mabaya ya opioid yanaathiri kila mtu katika jumuiya yetu. Hata kama hujui binafsi kuwa kuna mtu aliyedhuriwa na kasumba zetu zote ni za kweli na zinaweza kusaidia kujenga jamii yetu. jamii yenye afya bora kwa kukaa habari, kuendelea kujifunza, na kusaidiana Ili kujifunza zaidi…
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_margin=”l||0|p custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_padding=”8px||||false|false” global_p_colores_info type="4_4″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default||”link_font||” link_text_color=”#0C71C3″ custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”16px||0px||false|false” link_option_url_new_window=”on” global_colors_info=”{}”]Marejeo:
1. Merrick, MT, Ford, DC, Ports, KA, et al. (2019). Ishara Muhimu. Kadirio la Sehemu ya Matatizo ya Afya ya Watu Wazima Yanayotokana na Matukio Mbaya ya Utotoni na Athari za Kinga - Mataifa 25, 2015–2017. Ripoti ya Wiki ya Ugonjwa na Vifo ya MMWR 68(44): 999-1005. http://dx.doi.org/10.15585/mmwr.mm6844e1
2. Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa. (2021). Kuhusu Matumizi ya Opioid Wakati wa Ujauzito. https://www.cdc.gov/pregnancy/opioids/basics.html
3. Ofisi ya Watoto, chini ya Idara ya Marekani ya Afya na Huduma za Kibinadamu, Utawala wa Watoto na Familia. (2021). Ripoti ya AFCARS: Makadirio ya awali ya FY 2020 hadi tarehe 4 Oktoba 2021. https://www.acf.hhs.gov/sites/default/files/documents/cb/afcarsreport28.pdf
4. Grandfamilies.org. (Julai 2021). Karatasi ya Ukweli ya Jimbo la Virginia GrandFacts. http://www.grandfamilies.org/Portals/0/State%20Fact%20Sheets/Virginia%20GrandFacts%20State%20Fact%20Sheet%2007.21%20Update.pdf[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_fadding=”12px||12px global_module=”6021″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″version4.10.8 =4.10.8”″ _builder. _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version="000000″ _module_preset="default" text_text_color=”#0″ kiungo_font=”||||on||||” link_text_color=”#71C3C4″ header_4_font="Times New Roman||||||||” header_000000_text_color=”#XNUMX″ link_option_url_new_window=”on” global_colors_info=”{}”]
Kila kitu kwenye tovuti hii ni kwa madhumuni ya habari tu. Hakuna chochote kwenye tovuti hii kinachokusudiwa kuchukua nafasi ya ushauri wa kitaalamu wa matibabu, utambuzi au matibabu yanayotolewa na madaktari. Daima tafuta ushauri wa daktari wako au mtoa huduma mwingine wa afya aliye na sifa na maswali yoyote ambayo unaweza kuwa nayo kuhusu hali ya matibabu au matibabu, ikiwa ni pamoja na dawa zozote zinazoagizwa na daktari.
Iwapo wewe au mtu unayemjua ana tatizo la matumizi ya opioid au matumizi mengine ya dutu, tafuta njia za matibabu karibu nawe kwa kutembelea www.findtreatment.gov
Ikiwa unahisi kujiua au katika dhiki ya kihemko, piga simu Njia ya Kuzuia Kujiua at 1 800--273 8255-. In emergencies, dial 911.[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_padding=”12px||12px||false|false” global_module=”5903″ saved_tabs=”all” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” border_width_top=”2px” border_color_top=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ border_style_top=”double” global_colors_info=”{%22gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52%22:%91%22border_color_top%22%93}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text module_class=”notranslate” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” text_font=”||||||||” text_text_color=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ link_font=”||||on|||#0C71C3|” link_text_color=”#0C71C3″ link_option_url_new_window=”on” custom_css_after=”||” border_color_top=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ global_colors_info=”{%22gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52%22:%91%22text_text_color%22,%22border_color_top%22%93}”]
Tovuti hii inapatikana katika lugha nyingi! Kwa sasa tuna tafsiri (kupitia akili bandia) katika Kihispania, Kipashto, Kiajemi, Kiswahili, Kiukreni, na Kiurdu.
Unaweza kuona tafsiri za RADAR zetu kwa kutumia menyu ya alama kwenye kona ya juu kulia, au kwa kubofya mojawapo ya viungo vifuatavyo:
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ specialty=”on” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px|100px||100px|false|true” border_width_top=”2px” border_color_top=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ border_style_top=”double” global_module=”5804″ saved_tabs=”all” global_colors_info=”{%22gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52%22:%91%22border_color_top%22%93}”][et_pb_column type=”1_2″ specialty_columns=”2″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_row_inner _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_margin=”|0px|-40px|0px|false|false” custom_padding=”50px||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column_inner saved_specialty_column_type=”1_2″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” text_font=”|800|||||||” text_text_color=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ text_font_size=”18px” global_colors_info=”{%22gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52%22:%91%22text_text_color%22%93}”]
Ungana nasi kwenye mitandao ya kijamii!
[/et_pb_text][et_pb_social_media_follow use_icon_font_size=”on” icon_font_size=”23px” _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” text_orientation=”center” global{}colors_focial_info_media= social_network=”facebook” url=”https://www.facebook.com/RAYSACVa/” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” background_color=”#3b5998″ global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”kwenye”]facebook[/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”twitter” url=”https://twitter.com/raysacva” _builder_version=”4.10.8″ _default_preset” background= global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”on”]twitter[/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”instagram” url=”https://www.instagram.com/FFFFFFFF/#FFFFFFFF/#FFFFFF _builder_version=”00″ _module_preset=”default” background_color="#ea4.10.8c2″ global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”kwenye”]instagram[/et_pb_social_media_follow_network][/et_pb_social_media_follow][/et_pb_column_inner][/et_pb_row_inner][/et_pb_column][et_pb_column type=”59_1″2″). custom_padding="|||" global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https://raysac.org/wp-content/uploads/3.25/2022/TakeThemBack-link-RADAR.png” title_text=”TakeThemBack kiungo” url=ck” url_new_window=”on” show_bottom_space=”off” align=”center” _builder_version=”01″ _module_preset=”default” max_height=”4.10.8px” custom_margin=”|150px|||false|false” border_radii=”on|0px|3px|3px|3px” border_width_all=”3px” border_color_all=”gcid-5dc53df-02d0-30af-bfa42-2ff029888a3″ global_colors_info=”{%52gcid-22dc53df-02d0-30af-bfa42-2ff029888a3%52:%22%91border_color_all%22%22}”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_p]
Shukrani inakuja hivi karibuni! Tunafurahi kwa Uturuki wote, stuffing, mboga mboga, casseroles, mchuzi wa cranberry, na bila shaka pie ya malenge. Lakini usisahau kuhusu likizo hii. Tunasherehekea Shukrani ili kuonyesha shukrani kwa mambo yote mazuri ambayo tumepewa.
Inaweza kuwa rahisi kuzingatia mambo mabaya katika maisha, ndiyo sababu kuwa na shukrani na kutambua mambo mazuri ni muhimu sana. Utafiti wa kisayansi unaunga mkono akili ya kawaida kwamba shukrani na siha huenda pamoja kama pai ya malenge na krimu. Kwa kweli, ukaguzi mmoja wa kisayansi iligundua kuwa shukrani ina athari chanya kwa afya ya moyo,¹ wakati utafiti mwingine ilionyesha kuwa shukrani inahusiana na kupungua kwa hatari za ugonjwa mkubwa wa mshuko-moyo, ugonjwa wa wasiwasi wa jumla, na mawazo ya kujiua.² Hakuna shaka kwamba shukrani ni nzuri kwako.
Tumekusanya mawazo saba ya kufurahisha kukusaidia wewe na wapendwa wako kutoa shukrani hii ya Shukrani. Angalia mawazo haya katika onyesho la slaidi hapa chini, na ujaribu kuongeza moja kwenye sherehe zako za likizo mwaka huu. Furaha ya Shukrani, kutoka kwetu sote katika RAYSAC!
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ ″version 4.10.8” _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_slider _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_text_size=”0px” button_text_color=”RGBA,0,0,0,0” button_bg_color=”RGBA(0,0,0,0)” button_border_color=”RGBA(0,0,0,0)” button_use_icon=”off” hover_enabled=”0″ border_radii=”on|30px|30px|30px|30px” global_colors”info= sticky_enabled=”0″][et_pb_slide heading=”Appreciation Hot Seat” use_bg_overlay=”on” _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” background_enable_color=”off” background_image=”https://raysac.org/wp-content/uploads/2021/11/OlderAdultsFoodSafetyBooklet.png” background_enable_image=”on” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}” sticky_transition=”on”]
Andika majina ya kila mtu kwenye meza kwenye vipande vya karatasi. Nasibu mpe kila mtu kipande kimoja cha karatasi na jina la mtu mwingine. Kisha kila mtu anapokezana kusema kitu kuhusu anachothamini kuhusu mtu huyo. Hii ni njia nzuri ya kuwajulisha wapendwa kuwa wao ni muhimu kwako!
Kidokezo: Hata kama mgeni hamjui mtu wake vizuri, pongezi za uaminifu zinaweza kuwa na maana sana. Jaribu kitu rahisi, kama vile "Nimefurahia sana hadithi hiyo ya kuchekesha uliyosimulia" au "Asante kwa kuleta mkate huu mtamu!"
[/et_pb_slide][et_pb_slide heading=”Asante %22Guess Who?%22″ use_bg_overlay=”on” use_text_overlay=”off” _builder_version=”4.10.8″ _module_colorset=”default_enoff” background_enoff” background_image=”https://raysac.org/wp-content/uploads/2021/11/The-Fishbowl-Game-Ideas-Questions-Rules-and-How-to-Play.jpg” background_enable_image=”on” custom_padding=”||||false|false” y=global_color=s stickAcha kila mtu aandike kitu anachoshukuru kwenye karatasi iliyokunjwa. Weka karatasi ya kila mtu kwenye bakuli na ipitishe kuzunguka meza ili kila mtu achukue karatasi bila mpangilio. Kisha, kila mtu huchukua zamu kusoma kile kilichoandikwa kwenye karatasi zao na kujaribu kukisia ni nani aliyekiandika.
Kidokezo: Kuwa mahususi iwezekanavyo unapoandika kile unachoshukuru. Itakuwa vigumu kwa mtu kukisia ikiwa wachezaji kadhaa waliandika kwamba walikuwa na shukrani kwa "familia"!
[/et_pb_slide][et_pb_slide heading=”Gratitude Centerpiece” use_bg_overlay=”on” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” background_enable_color=”off” background_image=”https://raysac.org/wp-content/uploads/2021/11/pumpkin-gratitude.png” background_enable_image=”on” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}” sticky_transition=”on”]
Ongeza kitu ambacho unaweza kuandika kwenye kitovu cha meza yako ya chakula cha jioni. Inaweza kuwa kitu kama malenge au majani ya karatasi. Acha kila mgeni wa chakula cha jioni aandike kitu anachoshukuru kwa kutumia alama ya kidokezo. Hii itageuza mapambo yako ya chakula cha jioni cha Shukrani kuwa ukumbusho wa kila kitu unachoshukuru!
Kidokezo: Waombe wanafamilia wako waongeze kitu kimoja kila siku kuelekea Siku ya Shukrani. Unaweza kushangazwa na vitu vingapi una wakati imekamilika.
[/et_pb_slide][et_pb_slide heading=”Thankful Treasure Hunt” use_bg_overlay=”on” _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” background_enable_color=”off” background_image=”https://raysac.org/wp-content/uploads/2021/11/Treasure_Map.jpg” background_enable_image=”on” custom_padding=”||||false|false” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}_text sticky”onTrea_trans use_text_overlay=”off” bg_overlay_color="rgba(0,0,0,0.5)” sticky_enabled=”0″]
Hii ni nzuri kwa watoto! Acha kila mchezaji atengeneze orodha ya mambo anayoshukuru. Kwa ajili ya kutafuta hazina, inasaidia kuandika vitu vya kimwili badala ya vitu vya kufikirika kama vile "afya yangu" au "madaraja mazuri". Kisha kila mchezaji hutafuta ili kupata vitu kwenye orodha yao ya shukrani. Au kwa changamoto kubwa zaidi, waambie wachezaji watafute vitu kutoka kwa orodha za wachezaji wengine!
Kidokezo: Unaweza pia kupendekeza vitu vya shukrani kwa ajili ya watoto wako kutafuta. Angalia ikiwa wanaweza kupata kitu kinachowakumbusha kumbukumbu yenye furaha, jambo linalowafanya wajisikie vizuri kuhusu wao ni nani, na jambo linalowafanya wajisikie salama.
[/et_pb_slide][et_pb_slide heading=”Thanksgiving Tablecloth” use_bg_overlay=”on” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” background_enable_color=”off” background_image=”https://raysac.org/wp-content/uploads/2021/11/priscilla-du-preez-bJPn27RFg0Y-unsplash-scaled-1.jpg” background_enable_image=”on” custom_padding=”||||false|false” global_colorition] sticky=
Tafuta kitambaa kikubwa, nyeupe au karatasi ya kufunika. Acha kila mtu aandike mambo anayoshukuru kwayo kwenye kitambaa cha meza na alama ya ncha inayohisiwa. Huu ni ukumbusho mzuri wa kila kitu unachoshukuru, na unaweza kuendelea kuongeza kila Shukrani!
Kidokezo: Mara tu kitambaa cha meza kikijaa au wakati hutumii, unaweza kukitundika kwenye ukuta wa nyumba yako. Inafanya kwa mapambo mazuri na ukumbusho wa kushukuru mwaka mzima.
[/et_pb_slide][et_pb_slide heading=”%22Sherehe ya Tuzo za Thankies%22” use_bg_overlay=”on” _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” background_enable_color=”off” background_image=”https://raysac.org/wp-content/uploads/2021/11/278378710-696×492-1.jpeg” background_enable_image=”on” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}= sticky_
Fikiria sababu za kweli zinazofanya unathamini kila mtu katika familia au kikundi chako. Amua juu ya jina la tuzo la kumpa kila mtu, kama vile "Kumbatio Bora Zaidi," "Mtia Moyo Bora," au "Vitafunwa Vizuri Zaidi," na uchapishe cheti kwa kila tuzo. Siku ya Shukrani, fanya sherehe ya tuzo ambapo kila mtu anapokea cheti chake. Unaweza kuifanya iwe ya kawaida au rasmi kama unavyotaka!
Kidokezo: Badala ya vyeti, unaweza pia kununua au kutengeneza vikombe kwa ajili ya tuzo. Jaribu nyara za Uturuki za dhahabu, au muundo wowote unaotaka!
[/et_pb_slide][et_pb_slide heading=”Onyesho la Shukrani na Uambie” use_bg_overlay=”on” _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” background_enable_color=”off” background_image=”https://raysac.org/wp-content/uploads/2021/11/Thanksgiving-Family-Meal.jpg” background_enable_image=”on” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}” sticky_transition=”on”]Waulize wageni wako wa chakula cha jioni wakuletee bidhaa ambayo inawakilisha kitu wanachoshukuru. Inaweza kuwa kitabu unachopenda zaidi, picha, barua, kichezeo unachopenda, au kitu chochote cha maana kwao. Kila mtu anapokuwa pamoja, acha kila mtu aonyeshe kipengee chake na ashiriki ni kwa nini anashukuru.
Kidokezo: Kwa changamoto ya ziada, angalia ikiwa kila mtu anaweza kukumbuka yale ambayo kila mtu aliyemtangulia alisema!
[/et_pb_slide][/et_pb_slider][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row_4 type_4 _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ _module_preset="default” hover_enabled=”0″sitika” global_colour=”0″=XNUMX=en_coloredMarejeo:
1. (2021). Athari za shukrani kwa matokeo ya afya ya moyo na mishipa: mapitio ya hali ya juu ya sayansi. Jarida la Saikolojia Chanya, 16(3). 348-355. do: 10.1080/17439760.2020.1716054
2. McGuire, AP, Fogle, BM, Tsai, J., Southwick, SM, & Pietrzak, RH (2021). Shukrani za kipekee na afya ya akili katika idadi ya maveterani wa Marekani: Matokeo kutoka Utafiti wa Kitaifa wa Afya na Ustahimilivu wa Veterans. Jarida la Utafiti wa Magonjwa ya Akili, 135. 279-288. doi: https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2021.01.020
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_rowet=”{} _builder_version=”4.10.5″ _module_preset=”default” global_module=”5026″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version="4.10.5″preset” _moduli_ global_colors_info=”{}”][et_pb_midia_kijamii_fuata matumizi_icon_font_size=”on” icon_font_size=”25px” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_bddient_color= text” global_colors_info=”{}”][et_pb_social_media_follow_network social_network=”facebook” url=”https://www.facebook.com/RAYSACVa/” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” background_color=”#3b5998_global”#4.10.8b00 #4.10.8b2 follow_button=”off” url_new_window=”on”]facebook[/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”twitter” url=”https://twitter.com/raysacva” _builder_version=”59_default=”XNUMX″ background_color=”#XNUMXaced” global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”on”]twitter[/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”instagram” url=”FFcolor=”https://www.instagram=FF#FF/FF/ikoni _builder_version=”XNUMX″ _module_preset=”default” background_color="#eaXNUMXcXNUMX″ global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”kwenye”]instagram[/et_pb_social_media_follow_network][/et_pb_social_media_follow][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]Vijana wanaoanza kunywa wakiwa na umri wa miaka 15 au 16 wana uwezekano mara sita zaidi wa kuwa tegemezi wa pombe kuliko watu wazima ambao walianza kunywa baada ya miaka 21.
Ajali 1 kati ya 4 za gari na vijana inahusisha dereva mlevi wa umri mdogo
Unywaji pombe wa vijana huua takriban watu 4,300 kila mwaka - zaidi ya dawa zote haramu zikiunganishwa.
Theluthi moja ya vifo vyote vya vijana vinavyohusisha pombe ni matokeo ya unywaji wa chini ya umri mdogo.
Vijana wengi hawaamini kuwa bangi inadhoofisha uwezo wa kuendesha gari
- Shiriki hadithi za kweli zinazohusisha unywaji pombe/uendeshaji duni.
-Kristin Mallory's Hadithi ya kuhusika katika ajali ya kuendesha gari akiwa mlevi huko Chesterfield. Imetengenezwa na Harakati ya Malory Dhidi ya Kuendesha Mlevi, YOVASO na Polisi wa Jimbo la VA (muda wa dakika 9:30)
-MAJItolea wa MADD Debbie Sausville inasimulia hadithi ya binti yake Lauren mwenye umri wa miaka 16 ambaye alifariki katika ajali ya gari iliyoharibika. (Urefu wa dakika 19:30)
- Panga mjadala wa chumba cha darasa ambapo wanafunzi wanajadiliana kuhusu unywaji pombe wa watoto wadogo.
- Weka matukio ya igizo dhima yenye hali halisi za maisha ambazo vijana wanaweza kuwa au wamekuwamo.
- Jumuisha kiungo cha kijitabu cha vijana na/au kijitabu cha wazazi katika orodha ya usambazaji ya barua pepe ya wazazi au wanafunzi kwa kushirikiana na shughuli zako.
Rasilimali kwa Wazazi na Watu Wazima
Vitabu, Miongozo ya Mada na Video
Hadithi na Ukweli Kuhusu umri wa chini wa 21 wa kunywa
Rasilimali kwa Vijana
Nguvu ya Kitabu cha Vijana cha Vijana
Nguvu ya Rasilimali za Vijana bila malipo mtandaoni
Vidokezo vya Vijana vya Kusema Hapana
Brosha ya Hadithi dhidi ya Ukweli kwa vijana
Uwasilishaji wa Nguvu ya MADD ya Vijana wa Kuzuia Matumizi Mabaya ya Madawa unapatikana kupitia Zoom- BILA MALIPO na kwa mahitaji.
Kulingana na kitabu cha mwongozo cha Nguvu ya Vijana, wasilisho hili la dakika 40 linashughulikia kwa nini unywaji wa pombe na bangi ni mbaya kwa akili za vijana, matokeo yake, shinikizo la marika na kujilinda wao wenyewe na marafiki zao.
Barua Pepe cristi.cousins@madd.org au piga simu 804-353-7121 x 5153
[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version="3.22″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default_co][et_pb_co _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” type="4_4″][et_pb_text _builder_version="4.10.8″ _module_preset=”default” link_option_url=”https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/teen/substance-abuse/Pages/Drug-Abuse-Prevention-Starts-with-Parents.aspx” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″]
Bofya hapa kwa habari zaidi juu ya uzazi wa afya ili kuzuia matumizi mabaya ya madawa ya kulevya!
[/ et_pb_text] [/ et_pb_column] [/ et_pb_row] [/ et_pb_section]
Miaka ya utineja inaweza kuwa wakati wa kusisimua kwa ukuaji na kujifunza, lakini inaweza pia kuwa mojawapo ya magumu zaidi. Wanapojaribu kutafuta mahali pao ulimwenguni, wanakabili mikazo ya mabadiliko ya nyakati, kubadilisha kanuni, na kutokomesha kamwe msongo wa marika. Mara nyingi ni wakati huu ambapo wanaweza kuanza kufanya majaribio ya madawa ya kulevya na pombe. Umri wa wastani wa matumizi ya kwanza kwa bangi ni miaka 14 na pombe inaweza kuanza mapema kama 122. Vijana huanza kutumia kwa sababu mbalimbali kama vile kuchoka, huzuni, udadisi, mfadhaiko, na/au shinikizo la rika.2.
Vijana wana talanta nyingi za kuficha wanachofanya na kuna bidhaa nyingi zinazopatikana nyumbani, madukani na mtandaoni zinazosaidia katika mchakato huu. Vitu hivi kwa kawaida huonekana kama vitu vya kawaida vya nyumbani ambavyo mara nyingi huwa havitambuliki na wazazi. Ifuatayo ni mifano michache ya bidhaa ambazo hutumiwa zaidi kuficha matumizi haramu ya dawa za kulevya au pombe:
Kwa bahati mbaya, hii sio orodha kamili ya vitu vyote vinavyoweza kufichwa wazi katika chumba chochote cha vijana; wapo wengi, wengi zaidi. Wazazi, tafadhali fahamu na ujifahamishe na vitu hivi. Kama kawaida zungumza na watoto wako kuhusu hatari za matumizi mabaya ya dawa za kulevya.
Marejeo:
Kiwango cha kupita kiasi kinachohusiana na dawa za kutuliza maumivu na afyuni nyingine ndani ya Marekani kimeongezeka katika miongo miwili iliyopita; ambapo wastani wa Wamarekani 91 hufa kutokana na kuzidisha afyuni kila siku.1 Neno 'opioid' linakuwa neno la kila siku linalosikika kwenye majukwaa mengi ya media. Inaonekana na kusikika kwenye habari, mitandao ya kijamii, na katika muziki wetu mara kwa mara. Lawama za janga hili zinawekwa kwa taasisi nyingi tofauti ikiwa ni pamoja na serikali na kampuni za dawa. Lakini swali ni je, ushawishi wa vyombo vya habari unaathiri vipi jamii na mitazamo yetu?
Unyanyapaa ni mada ya majadiliano ambayo kwa kawaida huhusishwa na janga la opioid. Vyombo vya habari vinaelekea kuchora picha ya watumizi wa opioid na kufanya iwe vigumu kwa watu wanaoteseka kutafuta msaada. Makala moja ilisema kwamba, "zaidi ya hiyo 80% ya hadithi zilijumuisha taswira ya mnyanyasaji mmoja wa afyuni, huku thuluthi mbili wakichora picha ya mtu aliyehusika katika shughuli ya uhalifu".4 Shutuma hii inafanya iwe vigumu kwa umma kuona kwamba janga hili linaathiri kila idadi ya watu na sio tu wahalifu waliohukumiwa.
Mitandao ya kijamii inajulikana kuwa chanzo cha kusasisha watumiaji kuhusu habari, kuruhusu majadiliano ya wazi, na kuzungumza kuhusu uchunguzi na hisia. Utafiti mmoja uliweza kuhitimisha kwamba janga la opioid linazungumzwa mtandaoni katika mada mbalimbali, ikiwa ni pamoja na 'jinsi ya kutumia vibaya opioids'. Hii ilifuatiwa na athari za kijamii za matumizi mabaya ya opioid na kisha kujiondoa kwa opioid. Pia ilihitimisha kuwa akaunti zisizojulikana hutumiwa zaidi kwa uchapishaji wa mara moja ambao unaweza kuwa na taarifa nyeti maalum kwa mtumiaji.3 Hii ilionyesha kuwa bado kuna hali ya aibu na unyanyapaa inayozunguka matumizi ya opioid.
Muziki ni chombo kingine cha habari ambacho kina uwezo wa kuunganisha mada na watu mbalimbali. Inaweza kutumika kama njia ya watu kutoroka ulimwengu wao. Lakini matumizi ya madawa ya kulevya na matumizi mabaya yanaweza kuonekana kupitia aina nyingi. Utafiti wa miaka 30 uliweza kuhitimisha kuwa kutajwa kwa dawa za opioid na dawa kulitokea mwishoni mwa miaka ya 1990. Tangu wakati huo, 57.1% ya nyimbo zinazorejelea opioid zinataja dawa za opioid na si heroini au misimu ya mitaani.2. Kwa kuwa maneno mengi zaidi yana matumizi ya opioid swali linabaki; hii inawaathiri vipi vijana wetu?
Vyombo vya habari vina ushawishi na vyote vinahitaji kuwa makini na kuzingatia jinsi vinavyowaathiri. Wazazi wanapaswa kuendelea kufuatilia kile ambacho mtoto wako anasoma, kutazama, na/au kusikiliza pia. Endelea kufuatilia kwa taarifa zaidi katika miezi ijayo.
Marejeo:
1. AAMC. (2019). Kujibu janga la opioids kupitia elimu, Chama cha Vyuo vya Matibabu vya Marekani. 14 Mei 2019. https://news.aamc.org/for-the-media/article/medical-schools-address-opioid-epidemic/
2. Hamba, C., Hanba, D., (2018). Kuenea kwa dawa za opioid katika muziki wa 40 bora: mapitio ya miaka 30. Jarida la Bodi ya Amerika ya Tiba ya Familia. Septemba 2018, 31(5) 761-767. https://www.jabfm.org/content/31/5/761.short
3. Pandrekar, S., Chen, X., Gopalkrishna, G., Srivastava, A., Saltz, M., Saltz, J., & Wang, F. (2018). Uchambuzi wa Mitandao ya Kijamii wa Ugonjwa wa Opioid Kwa Kutumia Reddit. AMIA. Shughuli za Kongamano la Mwaka. Kongamano la AMIA, Desemba 2018, 867-876. https://ww.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6371364/
4. Nyakati za maduka ya dawa. (2016). Jinsi vyombo vya habari huanzisha matumizi mabaya ya opioid. Nyakati za maduka ya dawa. 10 Januari 2016. https://www.pharmacytimes.com/news/how-the-media-frames-opioid-abuse
Kuna neno jipya kwa kipindi cha kati ya miaka 18-29: kujitokeza kwa watu wazima. Katika miaka hii, watu wazima wanaochipukia husafiri njia ambayo wanataka kujiondoa kutoka kwa mapambano ya miaka yao ya ujana na kuhisi kuwajibika zaidi kwao wenyewe, lakini pia bado wanafungamana kwa karibu na wazazi na familia zao. Kulingana na Jumuiya ya Kisaikolojia ya Amerika, kujitokeza kwa watu wazima inafafanuliwa kama:
Watu wazima wengi wanaoibuka wana chaguo zaidi kuliko hapo awali. Wanaweza kujikuta daima kutafuta kwa "kufaa" kabisa inapokuja suala la kazi, ndoa, au uzazi. Wazazi, ingawa, wanaweza kuhisi kuchanganyikiwa au kukosa subira na maendeleo ya polepole ya ukuaji wao wa watu wazima wanaochipuka. Wenzake wanaweza kutaka kusaidia lakini wasijue jinsi gani, kwa kuwa wanajaribu kutafuta njia yao wenyewe. Hii inatuongoza kwa swali muhimu:
Wazazi na marika wanawezaje kuwasaidia vyema watu wazima wanaochipuka?
Ni muhimu kumwamini mtu mzima wako anayeibuka kuunda maisha yao wenyewe. Baada ya kazi yako yote ngumu ya kuwajengea msingi imara, ni wakati wa kukaa na kuwatazama wakiruka. Haitakuwa rahisi, lakini inafaa. Sio kukata tamaa, ni kuwapa udhibiti.
Wazazi, kuweni kwa ajili ya watu wazima wenu wanaochipuka. Bado wanakuhitaji!