Etiqueta: redes sociales

Fentanilo: hechos para el mundo digital

anear Drogas, Opioides, redes sociales, Consumo de Sustancias, Tendencias

[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”sección” _builder_version=”4.10.8″ custom_padding=”19px||0px|||” Es posible que haya visto algunos artículos recientes sobre RAYSAC la página de noticias Sobre el fentanilo, pero ¿qué es exactamente el fentanilo? color_del_texto_del_enlace=”#2C3,1C3″ ancho=”4.10.8%” url_de_opción_del_enlace_nueva_ventana=”activado” información_de_colores_globales=”{}”]El Fentanilo es un opioide sintético similar a la morfina, pero hasta 100 veces más potente. El fentanilo puede ser recetado por un médico para tratar el dolor, pero debido a que es tan poderoso, también se fabrica y vende ilegalmente. El fentanilo es tan fuerte que dosis muy pequeñas pueden causar una sobredosis o la muerte.

Recientemente, las organizaciones criminales de drogas han estado agregando fentanilo como ingrediente en sus píldoras falsificadas para aumentar sus ganancias en el mercado negro. Sin embargo, una persona puede pensar que estas píldoras son analgésicos auténticos, cuando en realidad son falsificaciones que contienen fentanilo. Esto puede provocar una sobredosis involuntaria o la muerte. De hecho, según un informe del Departamento de Salud de Virginia, el fentanilo estuvo involucrado en el 71 % de todas las muertes por sobredosis de drogas en el estado en 2020. La cantidad de muertes por sobredosis de fentanilo ha aumentado considerablemente en los últimos 5 años.¹

Desafortunadamente, las redes sociales han facilitado la venta de drogas en línea para los traficantes, incluso a jóvenes. Los traficantes pueden crear perfiles anónimos para vender pastillas ilegales (que podrían contener cantidades letales de fentanilo), a menudo usando mensajes codificados y emojis.[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb image=”https://raysac.org/wp-content/uploads/2022/03/faux_fentynal_lethal_dose.jpg” alt=”Ilustración de la DEA de 2 miligramos de fentanilo junto a una moneda de un centavo.” disabled_on=”on|off|off” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” body_link_font=”||||on|||#0C71C3|” body_link_text_color=”#0C71C3″ animation=”off” link_option_url_new_window=”on” global_colors_info=”{}”]Fuente de la imagen: Administración para el Control de Drogas (dea.gov/onepill)[/et_pb_blurb][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row estructura_columna=”2_5,3_5″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”predeterminado” información_global_colors=”{}”][et_pb_column tipo=”2_5″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”predeterminado” información_global_colors=”{}”][et_pb_testimonial autor=”Jarod Forget” job_title=”Agente Especial a Cargo, División de Washington de la DEA” company_name=”Citado en este enlace²” url=”https://www.dea.gov/stories/2022/2022-02/2022-02-16/fentanyl-deaths-climbing-dea-washington-continues-fight” url_new_window=”on” portrait_url=”https://raysac.org/wp-content/uploads/2022/03/Jarod-Forget.jpg” quote_icon=”off” quote_icon_color=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” body_font=”||||||||” Tamaño de fuente del cuerpo: 17 px. Tamaño de fuente del autor: 14 px. Tamaño de fuente de la posición: 14 px. Fuente de la empresa: 0 px. Color del texto de la empresa: 71 px. URL de opción de enlace: https://www.dea.gov/stories/3/0-71/3-14-2022/Muertes por fentanilo: la DEA en Washington continúa su lucha. URL de opción de enlace: nueva ventana de opción de enlace: 2022 px. Información de colores globales: {%02gcid-2022dc02df-16d22-53af-bfa02-0ff30a42%2:%029888%3color del icono de cita: 52}.“Desafortunadamente, nuestros hijos son mucho más hábiles con las redes sociales que nosotros. Y ellos son los que vemos encontrar estas cosas y morir a causa de ellas. Debemos correr la voz y evitar que esto suceda en nuestras comunidades”.[/et_pb_testimonial][/et_pb_column][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” link_font=”||||on||||” link_text_color=”#0C71C3″ link_option_url_new_window=”on” global_colors_info=”{}”]Entonces, ¿qué podemos hacer con este problema del fentanilo?

En primer lugar, protéjase tomando únicamente los medicamentos según las instrucciones. Siga las instrucciones en la etiqueta del medicamento y no comparta las recetas. Hable con su médico sobre los medicamentos que toma; pregunte acerca de sus efectos secundarios e interacciones con otras sustancias. No tome pastillas si no está seguro de que provienen de una farmacia autorizada.

A continuación, tenga una conversación con los jóvenes y adultos jóvenes en su vida. Comparta información confiable con ellos sobre los riesgos del fentanilo, las píldoras falsificadas y el uso indebido de drogas. Tenga una conversación sobre las redes sociales y cómo los jóvenes pueden protegerse en línea. Si es padre o tutor, controle los hábitos en línea de sus hijos y considere usar la configuración de control parental para bloquear sitios web no seguros. También puede obtener información sobre las últimas tendencias de las redes sociales y el significado de los diferentes emojis. La DEA ha enumerado algunos ejemplos de emojis utilizados para vender drogas en línea en este enlace: https://www.dea.gov/sites/default/files/2021-12/Emoji%20Decoded.pdf

Finalmente, comparta esta información con otros. Puede ayudar a crear conciencia sobre los peligros del fentanilo ilícito y las formas en que podemos protegernos unos a otros. Y si desea deshacerse de cualquier medicamento no deseado en su hogar, visite TakeThemBack.org para encontrar una ubicación segura para contenedores de basura cerca de usted.[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” border_style_top=”none” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” link_font=”||||on|||#0C71C3|” color_del_texto_del_enlace=”#0C71C3″ url_de_opción_del_enlace_nueva_ventana=”activado” información_de_colores_globales=”{}”]Referencias

1. Departamento de Salud de Virginia, Oficina del Médico Forense Jefe. (Enero 2022). Informe trimestral de sobredosis fatal de drogas: tercer trimestre de 3. https://www.vdh.virginia.gov/content/uploads/sites/18/2022/01/Quarterly-Drug-Death-Report-FINAL-Q3-2021.pdf

2. División de Washington de la DEA, Oficina de Información Pública. (16 de febrero de 2022). Ascenso de muertes por fentanilo, DEA Washington continúa la lucha. https://www.dea.gov/stories/2022/2022-02/2022-02-16/fentanyl-deaths-climbing-dea-washington-continues-fight 

 [/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” text_font=”||||||||” text_text_color=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ link_font=”||||on|||#0C71C3|” link_text_color=”#0C71C3″ link_option_url_new_window=”on” hover_enabled=”0″ custom_css_after=”||” global_colors_info=”{%22gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52%22:%91%22text_text_color%22%93}” sticky_enabled=”0″]

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Puede ver una traducción de esta página utilizando el menú de la bandera en la esquina superior derecha o haciendo clic en uno de los siguientes enlaces:

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¡Conéctate con nosotros en las redes sociales!

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Redes sociales en mi mente: construyendo conexiones positivas

anear El bullying escolar, Los comportamientos saludables, Vida, Salud mental, redes sociales
[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”predeterminado” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”predeterminado” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”predeterminado” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”predeterminado” link_font=”||||on||||” color_del_texto_del_enlace=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ url_de_opción_del_enlace_nueva_ventana=”activado” información_de_colores_globales=”{%22gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52%22:%91%22color_del_texto_del_enlace%22%93}”]

Los teléfonos inteligentes y las redes sociales han revolucionado la forma en que interactuamos con la tecnología y entre nosotros. Las redes sociales pueden ser una tecnología beneficiosa. Nos permite encontrar noticias e información, compartir contenido divertido y conectarnos con viejos amigos o hacer nuevos. Para algunos de nosotros, las redes sociales son un medio vital de conexión cuando no podemos interactuar cara a cara.

Pero a veces las redes sociales también pueden ser dañinas. Con casi 9 de cada 10 adolescentes informan que usan Internet al menos varias veces al día¹, es importante conocer los posibles obstáculos de las redes sociales y cómo evitarlos. A continuación, se muestran algunos puntos clave sobre el uso de las redes sociales, especialmente entre los jóvenes y los adultos jóvenes:

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row estructura_columna=”1_3,1_3,1_3″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”predeterminado” margen_personalizado=”||||falso|falso” información_global_colors=”{}”][et_pb_column tipo=”1_3″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”predeterminado” información_global_colors=”{}”][et_pb_image origen=”https://raysac.org/wp-content/uploads/2021/12/depression2.jpg” título_texto=”depression2″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”predeterminado” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”predeterminado” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://raysac.org/wp-content/uploads/2021/12/Poor-Body-Image.jpg” title_text=”Poor Body Image” src_tablet=”” src_phone=”” src_last_edited=”on|desktop” disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”predeterminado” Información global de colores = "{}"][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type="1_3″ _builder_version="4.10.8″ _module_preset="default” Información global de colores = "{}”][et_pb_image src="https://raysac.org/wp-content/uploads/2021/12/Cyberbullying2.jpg” Título_texto="Cyberbullying2″ Desactivado_activado="activado|activado|desactivado” _builder_version="4.10.8″ _module_preset="default” Información global de colores = "{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row Estructura de columna=”1_3,1_3,1_3″ _versión_del_constructor=”4.10.8″ _ajuste_predeterminado_del_módulo=”predeterminado” Color_del_borde_inferior=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ Estilo_del_borde_inferior_última_edición=”off|desktop” Información_global_colores=”{%22gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52%22:%91%22Color_del_borde_inferior%22%93}”][Tipo_de_columna_et_pb=”1_3″ _versión_del_constructor=”4.10.8″ _ajuste_predeterminado_del_módulo=”predeterminado” Información global de colores = "{}"] [et_pb_text _builder_version = "4.10.8" _module_preset = "predeterminado" header_6_text_color = "#000000" border_color_right = "gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52" border_style_right = "discontinuo" Información global de colores = "{%22gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52%22:%91%22border_color_right%22%93}"]

Depresion y ansiedad

Si bien las redes sociales son una excelente manera de conectarse con amigos, pueden surgir problemas si se le da demasiada importancia a los me gusta y los comentarios. Si alguien publica una imagen y no recibe tantos me gusta o comentarios como esperaba, es posible que se sienta decepcionado, ansioso o deprimido. Estos sentimientos también pueden aparecer si alguien compara sus publicaciones con las de otros, que parecen tener una vida perfecta.

[/et_pb_text][et_pb_image src=”https://raysac.org/wp-content/uploads/2021/12/Poor-Body-Image.jpg” title_text=”Mala imagen corporal” disabled_on=”off|off|on” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]

Mala imagen corporal

Es común que las celebridades de las redes sociales publiquen publicaciones sobre dietas y ejercicios para perder peso o aumentar el rendimiento deportivo. Pero también es habitual filtrar o editar estas imágenes para potenciar artificialmente la apariencia de la persona. Cuando alguien se compara con estos ideales poco realistas, puede sentirse mal por su imagen corporal, apariencia o valor como persona.

[/et_pb_text][et_pb_image src=”https://raysac.org/wp-content/uploads/2021/12/Cyberbullying2.jpg” title_text=”Cyberbullying2″ disabled_on=”off|off|on” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]

 Cyberbullying

 El acoso cibernético ocurre cuando el acoso ocurre en línea. Lamentablemente, el acoso en línea puede ser peor que el acoso cara a cara porque es fácil de ocultar a los padres y maestros, y se puede publicar de forma anónima y pública. Los acosadores pueden ser más crueles en línea porque no ven cara a cara a sus víctimas. El ciberacoso puede provocar tristeza, baja autoestima, violencia y pensamientos suicidas.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”predeterminado”][et_pb_column _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”predeterminado” type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”predeterminado” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″ link_font=”||||on|||gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52|” link_option_url_new_window=”on”]

Como muchas cosas, la clave para un uso saludable de las redes sociales es la moderación. El uso de las redes sociales tiene grandes beneficios, pero es posible que se sorprenda de lo beneficioso que es tomarse un tiempo libre de las redes sociales. De hecho, un estudio publicado en 2020 descubrió que las personas que desactivaron su cuenta de Facebook durante un mes informaron menos depresión y ansiedad, y una mayor satisfacción con la vida.² Ya sea por un mes o solo por unas pocas horas esta noche, intente tomar un descanso de las redes sociales y concéntrese en su bienestar mental -ser.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”predeterminado” estructura_columna=”3_5,2_5″ hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″ relleno_personalizado=”||0px|||”][et_pb_column _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”predeterminado” tipo=”3_5″][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”predeterminado” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″ altura_mínima=”285.8px” relleno_personalizado=”||0px|||” margen_personalizado=”||-62px|||”]

A continuación, se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a establecer límites y mejorar su bienestar digital:

      • Limite la cantidad de tiempo que pasa en las redes sociales cada día.
      • Intente tomarse un día libre de todas las redes sociales cada semana.
      • Recuerda que las personas solo comparten sus mejores momentos en línea; todos tienen problemas, ¡incluso si no los ves!
      • Asegúrese de pasar tiempo con las personas y las actividades que disfruta en el mundo real.
      • Familiarícese con su configuración de privacidad en los sitios de redes sociales. Si alguien te está intimidando o acosando en línea, puedes bloquearlo para que no se comunique contigo o denunciarlo a los administradores del sitio. Algunos sitios también le permiten ocultar contenido que no desea ver, sin alertar al creador de la publicación.
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” type=”2_5″][et_pb_image src=”https://raysac.org/wp-content/uploads/2021/12/bienestar-digital.jpg” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” title_text=”bienestar-digital” align=”center” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″ height=”235px”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”predeterminado” border_width_bottom=”2px” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″][et_pb_column _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”predeterminado” type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”predeterminado” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″ link_option_url_new_window=”on” link_font=”||||on|||gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52|”]

La mayoría de los teléfonos inteligentes ahora tienen configuraciones que puede usar para ayudar a rastrear y limitar su tiempo en las aplicaciones de redes sociales. Para dispositivos Apple, haz clic aquí para obtener más información sobre Screen Time. Para dispositivos Android, haz clic aquí para obtener más información sobre el bienestar digital.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”predeterminado” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”predeterminado” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”predeterminado” link_option_url_new_window=”on” global_colors_info=”{}”]

Referencias:

1. Centro de Investigación Pew. (Mayo de 2018). “Adolescentes, redes sociales y tecnología 2018”. https://www.pewresearch.org/internet/2018/05/31/teens-social-media-technology-2018/

2. Allcott, H., Braghieri, L., Eichmeyer, S. y Gentzkow, M. (2020). "Los efectos de las redes sociales en el bienestar". American Economic Review, 110(3): 629-76. DOI: 10.1257 / aer.20190658

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Ganadores del premio del concurso escolar y estudiantil de la Semana del Listón Rojo 2021

anear Drogas, Los comportamientos saludables, Vida, redes sociales, Consumo de Sustancias, Tendencias

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¡RAYSAC desea felicitar a todos los ganadores del premio estudiantil y escolar de la Semana del Listón Rojo 2021! Tuvimos varias presentaciones para el concurso de medios de todo el valle, ¡y un gran talento! Como siempre, nuestras escuelas del área del valle estuvieron a la altura de la ocasión, ¡y nos dejaron boquiabiertos con su arduo trabajo y dedicación para hacer de esta semana un gran ÉXITO! Todos deberían estar orgullosos de sí mismos, y en RAYSAC desearíamos poder otorgar premios a cada entrada, ¡porque todos se lo merecían! A continuación se muestran los ganadores del concurso de estudiantes por nivel de grado y los ganadores del concurso de la escuela. ¡¡¡Felicitaciones a todos!!!.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row estructura_columna=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”predeterminado” información_global_colors=”{}”][et_pb_column tipo=”1_2″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”predeterminado” información_global_colors=”{}”][et_pb_slider _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”predeterminado” información_global_colors=”{}”][et_pb_slide encabezado=”Ganadores de kínder” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”predeterminado” color_de_fondo=”#E02B20″ color_de_fondo_habilitado=”activado” información_de_colores_globales=”{}” transición_fija=”activada”]

3er lugar- Abby Craft- McCleary Elementary

2do lugar- Cora Crowder- McCleary Elementary

1er lugar-Benjamin Williams- Primaria Troutville

[/et_pb_slide][et_pb_slide heading=”Ganadores de Primer Grado” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” background_color=”#E02B20″ background_enable_color=”on” global_colors_info=”{}” sticky_transition=”on”]

3er lugar - Primaria Lilly Swindell-McCleary

2do lugar- Ryleigh Neff- McCleary Elementary

Primer lugar- Ashlynn Hale-Smith- Primaria McCleary

[/et_pb_slide][et_pb_slide heading=”Ganadores de Segundo Grado” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” background_color=”#E02B20″ background_enable_color=”on” global_colors_info=”{}” sticky_transition=”on”]

3er lugar– Emma Lindsey- McCleary Elementary

2do lugar- Makenzley McCormick- Primaria McCleary

1er lugar- Isabelle Williams- Primaria Troutville

[/et_pb_slide][et_pb_slide heading=”Ganadores de Tercer Grado” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” background_color=”#E02B20″ background_enable_color=”on” global_colors_info=”{}” sticky_transition=”on”]

3er lugar- Kamberleigh Smith- McCleary Elementary

2do lugar- Rylee Mattox- McCleary Elementary

1er lugar- Colton Molyneux- Primaria Troutville

[/et_pb_slide][et_pb_slide heading=”Ganadores de cuarto grado” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” background_color=”#E02B20″ background_enable_color=”on” global_colors_info=”{}” sticky_transition=”on”]

3er lugar- Cameron Vess- Primaria Troutville

2do lugar- Asher Everette- Primaria Fort Lewis

1er lugar- Chloe Wilson- Primaria Grandin Court

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3er lugar: Alasdair Hackworth- Primaria Grandin Court

2do lugar: Finley Biddle- Primaria Grandin Court

1er lugar- Kaylyn Sutfin- Primaria Grandin Court

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3er lugar- Aahana Magu- Escuela secundaria Hidden Valley

2do lugar- Luca Dorlin- Escuela secundaria Hidden Valley

1er lugar- Ashlynn Shabana- Escuela secundaria Hidden Valley

[/et_pb_slide][/et_pb_slider][/et_pb_column][et_pb_column tipo=”1_2″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_slider _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” color_de_fondo=”#E02B20″ altura_mínima=”319.7px” global_colors_info=”{}”][et_pb_slide _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” imagen_de_fondo=”https://raysac.org/wp-content/uploads/2021/11/All-Aboard.png” Imagen de fondo habilitada = "activada" Tamaño de fondo = "contiene" Información de colores global = "{}" Transición fija = "activada"][/et_pb_slide][et_pb_slide _builder_version = "4.10.8" _module_preset = "predeterminado" Imagen de fondo = "https://raysac.org/wp-content/uploads/2021/11/Eyecatcher.png" Imagen de fondo habilitada = "activada" Tamaño de fondo = "contiene" Información de colores global = "{}" Transición fija = "activada"][/et_pb_slide][et_pb_slide _builder_version = "4.10.8" _module_preset = "predeterminado" Imagen de fondo = "https://raysac.org/wp-content/uploads/2021/11/Makingadifference.png" Imagen de fondo habilitada = "activada" Tamaño de fondo = "contiene" Información de colores globales = "{}" Transición fija = "activada"][/et_pb_slide][et_pb_slide _builder_version = "4.10.8" _module_preset = "predeterminado" Imagen de fondo = "https://raysac.org/wp-content/uploads/2021/11/outsidethebox.png" Imagen de fondo habilitada = "activada" Tamaño de fondo = "contiene" Información de colores globales = "{}" Transición fija = "activada"][/et_pb_slide][et_pb_slide _builder_version = "4.10.8" _module_preset=”predeterminado” background_image=”https://raysac.org/wp-content/uploads/2021/11/sheddinglight.png” background_enable_image=”activado” background_size=”contiene” global_colors_info=”{}” sticky_transition=”activado”][/et_pb_slide][et_pb_slide _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”predeterminado” background_image=”https://raysac.org/wp-content/uploads/2021/11/kgswinner.png” background_enable_image=”activado” background_size=”contiene” global_colors_info=”{}” transición_pegajosa=”activada”][/et_pb_slide][/et_pb_slider][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Uso de sustancias y redes sociales

anear Los comportamientos saludables, redes sociales, Consumo de Sustancias

TLa era de las redes sociales está sobre nosotros y todos parecen tener un dispositivo de algún tipo en sus manos. Ya sea Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat o cualquiera de los otros, tres de cada cuatro estadounidenses usan al menos un sitio de redes sociales.2. Las cuentas de redes sociales nos ayudan a establecer conexiones en todo el mundo con una variedad de personas diferentes. Nos permiten hablar con amigos y familiares que pueden estar a horas de distancia o al final del pasillo.

SSe sabe que los medios sociales son una fuente para actualizar a los usuarios sobre noticias, debates y, sobre todo, hablar sobre opiniones y sentimientos. Sin embargo, hay un lado oscuro en este mundo de las redes sociales. Recoge todo tipo de anuncios y comentarios sobre drogas y alcohol. Un estudio pudo concluir que los usuarios de las redes sociales hablan sobre la epidemia de opioides sobre una variedad de temas; cómo abusar de los opioides, dónde comprar opioides, el impacto social del abuso de opioides y la abstinencia de opioides4. Por otro lado, también hay muchas cuentas de redes sociales en Internet que intentan aumentar el conocimiento y difundir información sobre el uso de sustancias. Hay tanta información disponible para nosotros con solo hacer clic en un botón. La información es poder y las redes sociales tienen la capacidad de brindarnos esa información rápidamente, pero ¿a qué costo? Hay muchos pros y contras en el mundo de las redes sociales, a continuación se presentan algunos:

Ventajas:
· Permite a los adolescentes mantenerse informados sobre la actualidad y la tecnología.1.
· Es más fácil estudiar e investigar1.
· Puede aumentar la autoestima1.
· Mantiene a los adolescentes conectados con amigos y familiares5.
· Puede hacer que se sientan menos solos o aislados5.
· Permite a los adolescentes compartir ideas y explorar su lado creativo.5. 		Desventajas:
· Los adolescentes pueden estar expuestos a ciberacoso, depresión y otros problemas de salud mental1.
· Puede disminuir los niveles de productividad1.
· Puede destruir las habilidades sociales y la autoestima1.
· Puede llevar a compartir demasiada información1.
· Ha habido informes de que las redes sociales se utilizan como estrategia para vender drogas3.
· Los adolescentes están expuestos a anuncios de tabaco, cigarrillos electrónicos y alcohol de la industria y publicaciones sobre sustancias de sus amigos3.

Tl Internet nos ha permitido tener mucha facilidad con la investigación y la conectividad, pero con el desarrollo de las plataformas de redes sociales, ha abierto las puertas para la exposición a temas como el uso de sustancias. Puede glorificar el uso de sustancias o ayudarnos a informarnos sobre sus peligros. Padres, tómese el tiempo para discutir los peligros de las redes sociales y establecer límites sobre su uso con sus hijos adolescentes.

Referencias:

1. Austin, K .. (2016). Los pros y los contras de los adolescentes en las redes sociales. TeléfonoSheriff. 23 de junio de 2016. http://www.phonesheriff.com/blog/the-pros-and-cons-of-teens-on-social-media/

2. Chary, M., Genes, N., Giraud-Carrier, C., Hanson, C., Nelson, L., Manini, A., (2017). Epidemiología de los tuits: Estimación del uso indebido de opioides recetados en EE. UU. A partir de las redes sociales.  Revista de Toxicología Médica. Diciembre de 2017, 13 (4), 278-286. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5711756/

3. Costello, C., Ramo, D. (2017). Redes sociales y uso de sustancias: ¿qué deberíamos recomendar a los adolescentes y sus padres? Journal of Adolescent Health. 60 (2017) 629-630. https://www.jahonline.org/article/S1054-139X(17)30158-1/pdf

4. Pandrekar, S., Chen, X., Gopalkrishna, G., Srivastava, A., Saltz, M., Saltz, J. y Wang, F. (2018). Análisis basado en redes sociales de la epidemia de opioides usando Reddit. AMIA. Actas del simposio anual. Simposio AMIA, Diciembre 2018, 867-876. https://ww.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6371364/

5. TISPY. 7 pros y contras de las redes sociales para adolescentes y cómo pueden monitorearlas los padres. TISPY: Software de monitoreo parental. https://tispy.net/blog/pros-cons-of-social-media-for-teens

Las redes sociales provocan aislamiento en los adolescentes

anear Los comportamientos saludables, Vida, Salud mental, redes sociales, Tendencias, Otros Comente

Originalmente se pensó que las redes sociales eran algo que expandiría nuestra visión del mundo y nos ayudaría a sentirnos conectados con personas que no viven en nuestro vecindario. Con solo unos pocos deslizamientos en sus teléfonos inteligentes, los adolescentes ahora pueden conocer a más personas, desarrollar relaciones y tener más oportunidades de ver más allá del mundo que los rodea ... o eso puede parecer. Lo que en realidad está pasando es que Los adolescentes se están volviendo más protegidos y menos independientes que cualquier generación anterior a ellos..

Según el psicólogo social Jean Twenge:

  • Los estudiantes de 12. ° grado de hoy pasan menos tiempo fuera de casa sin sus padres que lo hicieron los estudiantes de octavo grado en 8.
  • El número de adolescentes que pasan tiempo diariamente con amigos se redujo en un 40% entre 2000 y 2015 (los teléfonos inteligentes se hicieron populares alrededor de 2012.)
  • Solo el 55% de la escuela secundaria las personas mayores tienen trabajo cuando la escuela está en sesión, en comparación con el 77% a fines de la década de 1970.
  • Los adolescentes también conducen menos y dependiendo sobre los padres más para los paseos.

Este aislamiento ha tenido un efecto doloroso en nuestros adolescentes. Jean Twenge afirma que Las tasas de depresión y suicidio son tan altas que los miembros de la Generación Z son "Al borde de la peor crisis de salud mental en décadas". ¿Cómo pasó esto? A continuación se enumeran algunas de las formas en que las redes sociales perjudican a los adolescentes.

  • Las redes sociales evitan que los adolescentes aprendan o practiquen habilidades sociales. La adolescencia es cuando se aprenden, practican y mejoran las habilidades sociales necesarias para la edad adulta. Debido a las redes sociales, los adolescentes no tienen la oportunidad de esforzarse por conocer a una persona porque todo lo relacionado con esa persona ya está publicado y en exhibición.
  • Debido a las redes sociales, ahora se intensifica el hecho de ser ignorado. Con todas las formas en que los adolescentes se comunican instantáneamente a través de sus teléfonos y pueden ver si sus mensajes han sido leídos, los adolescentes saben cuándo están siendo ignorados. Debido a que los adolescentes carecen de control de los impulsos, a menudo responden de inmediato y esperan lo mismo de sus compañeros. Cuando un adolescente ve que un amigo lo está ignorando, se siente ansioso, ignorado, frustrado y sin importancia.
  • Las redes sociales hacen que sea muy fácil para los adolescentes saber cuándo se están quedando fuera. Cuando los adultos de hoy eran adolescentes, no sabíamos que nos habían dejado fuera de una reunión a menos que alguien nos lo dijera o escucháramos a alguien hablar de ello. Perderse duele. En estos días, todo lo que un adolescente tiene que hacer es abrir su aplicación favorita para ver qué hacen sus amigos sin ellos, y otros también pueden verla. Saber instantáneamente que han sido excluidos y que otros lo saben, incluso cuando el evento aún está sucediendo, puede ser devastador para un adolescente.
  • Las redes sociales dificultan que los adolescentes consideren otros puntos de vista. Las plataformas de redes sociales como Tumblr alientan a las personas a interactuar solo con personas que piensan como piensan. Los algoritmos de Facebook, Instagram y Snapchat cambian constantemente, y la tendencia se mueve hacia el mismo tipo de interacción de ideas afines. Si los adolescentes solo están hablando con otros adolescentes que también se sienten solos y deprimidos, no escucharán diferentes puntos de vista. Debido a que sus cerebros aún se están desarrollando, los adolescentes no pueden ver más allá de la situación que están experimentando. Cuando solo hablan con otros adolescentes que sienten lo que ellos sienten, no se dan cuenta de que las personas realmente se preocupan por ellos y los escucharán.
  • Las redes sociales pueden dañar la ya frágil imagen de sí mismo de un adolescente. Las personas tienden a publicar solo las fotos y los detalles de sus vidas que quieren que otros vean. Debido a que los adolescentes no entienden que lo que ven en línea no es real, comparan sus propias vidas con las vidas felices y perfectas que ven y sienten que no pueden estar a la altura de los demás. Esto conduce a sentimientos de inseguridad, celos, soledad y depresión. El problema empeora cuando un adolescente recibe "me gusta" y elogios por una vida falsa que muestra en línea porque respalda su creencia de que su vida normal no es lo suficientemente buena. Es un círculo vicioso.
  • El tiempo de calidad y las relaciones sufren cuando las redes sociales son una prioridad. Las personas tienden a prestar más atención a otros que no están presentes que a las personas que están justo frente a ellos. Todos hemos ignorado cosas en nuestras vidas porque estábamos jugando en nuestros teléfonos. Los adolescentes no son una excepción; cuando se distraen con una aplicación o envían mensajes de texto a sus amigos, no dedican tiempo a fortalecer las relaciones con las personas que están físicamente a su alrededor y se preocupan por ellos: sus familias y amigos reales.

 Ahora que conoce las formas en que las redes sociales pueden dañar a los adolescentes, aquí hay algunas formas en las que puede ayudar a reducir el daño:

  • Establezca un límite para su hijo adolescente de 2 horas por día de tiempo de teléfono / pantalla. (Continúe y asuma que se usan al menos 30 minutos en la escuela). Este límite puede ser difícil de establecer y mantener, pero ayudará enormemente a su hijo adolescente. Esto funcionará mejor si toda la familia tiene que seguir la limitación.
  • Anime a su adolescente a obtener naturalmente alto. Un subidón natural proviene de participar en cualquier actividad que disfruten, incluso si no son buenos en eso. Apoye y anime a su adolescente a encontrar SU PROPIO colocón natural, no lo que usted quiere para él. Hacerlo será especialmente útil para mejorar su autoestima.
  • Desenchufe y pase tiempo con su hijo adolescente y su familia cuando todos estén juntos. Siéntate por un cena familiar y que todos pongan sus dispositivos en un lugar separado. Estar presente con los demás miembros de su familia fortalecerá sus relaciones entre ellos y también establecerá un ejemplo positivo para su hijo adolescente.
  • ¡Dígale a su hijo que se ponga a trabajar!  Siempre que deje suficiente tiempo para completar el trabajo escolar y pasar tiempo con la familia, un trabajo a medio tiempo Brindará oportunidades para practicar habilidades sociales, aprender responsabilidad, control de impulsos y disciplina y ganar su propio dinero siendo independiente. ¡Una ventaja es que no podrán jugar en su teléfono!
  • Interésate por tu hijo adolescente. No preguntes simplemente "¿Cómo estuvo tu día?" y déjalos solos. Pedir Preguntas de final abierto sobre su vida diaria y pregúnteles sobre las cosas que ELLOS creen que son importantes, incluso si no las comprende. Escuchar a su hijo adolescente lo ayudará a comprenderlo mejor y le hará saber que le importa. Cuando haga sus preguntas, asegúrese de que AMBOS estén libres de teléfonos celulares u otras distracciones.
  • Haz que se muevan. Hacer ejercicio con regularidad hace que el cerebro se libere productos químicos para sentirse bien que puede ayudar con la depresión. También reduce la fatiga, ayuda con la concentración, ayuda a aumentar la autoestima, sirve como una distracción saludable y es una forma positiva de afrontar situaciones y sentimientos difíciles. Además, es una oportunidad para que vean el mundo que los rodea. No tiene que ser intenso ni durar mucho tiempo. Lo importante es que su hijo adolescente se mueva y lo haga con frecuencia. Nuevamente, esto funcionará mejor si está dando un ejemplo y también lo está haciendo.
  • Anime a su adolescente a pasar tiempo con amigos, en persona.. Invite a sus amigos a comer pizza y pídales que entreguen sus teléfonos en la puerta. Pueden pensar que es poco convincente al principio, pero disfrutarán del tiempo cara a cara y se comunicarán entre sí, lo que fortalecerá esas relaciones.

Fortalecer a su hijo adolescente de los efectos negativos de las redes sociales puede ser difícil, ya que él o ella no verá el beneficio y usted encontrará resistencia, pero usted sabe qué es lo mejor para su hijo. ¡Puedes hacerlo!

Padres, presten atención al uso de las redes sociales por parte de sus hijos adolescentes. ¡Necesitan tu ayuda para estar seguros!