Categoría: CAMBIAR

Conversaciones sobre analgésicos recetados

anear CAMBIAR, Drogas, Los comportamientos saludables, Vida, Opioides, Medicamentos Recetaros, Consumo de Sustancias, Tendencias

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_margin=”||-3px|||” custom_padding=”16px||2px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_padding=”||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” min_height=”93.4px” global_colors_info=”{}”]Los opioides son una clase de fármacos potentes que alivian el dolor. El término «opioide» proviene de la palabra opio, una sustancia derivada de la planta de amapola. Los opioides son muy adictivos y pueden provocar enfermedades, sobredosis y la muerte si se usan de manera incorrecta. Aun así, los opioides tienen un uso legítimo en medicina cuando se recetan y se usan correctamente. imagen=”https://raysac.org/wp-content/uploads/2/5,3/opium.jpg” icon_alignment=”left” _builder_version=”5″ _module_preset=”default” header_level=”h4.10.8″ header_font_size=”2px” header_line_height=”5em” body_font=”Arial||||||||” Alineación del texto del cuerpo = «izquierda» Color del texto del cuerpo = «gcid-4.10.8dc2022df-06d4.10.8-6af-bfa12-0.2ff53a02» Tamaño de fuente del cuerpo = «0px» Altura de línea del cuerpo = «30em» Ancho = «42%» Relleno personalizado = «|||2px» False | False» Animación = «desactivada» Información de colores globales = «{%029888gcid-3dc52df-14d1.2-58.7af-bfa31-22ff53a02%0:%30%42Color del texto del cuerpo%2%029888}»]La sustancia de color marrón rojizo encontrado in las vainas de las plantas de amapola (arriba) se usan para hacer opio.[/et_pb_blurb][/et_pb_column][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_margin=”|||-140px|false|false” custom_margin_tablet=”|||0px|false|false” custom_margin_phone=”|||0px|false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}” custom_margin__hover_enabled=”off|desktop”]

Los opioides recetados incluyen medicamentos como OxyContin®, Percocet®, Vicodin®, morfina y otros. Estos medicamentos se utilizan para tratar el dolor intenso. Por ejemplo, un médico podría darle a su paciente un analgésico opioide para aliviar el dolor intenso después de una cirugía. Los analgésicos opioides también se pueden recetar para el dolor a largo plazo (también conocido como "crónico") o para pacientes de cuidados paliativos.

Debido a que los opioides recetados son muy potentes y adictivos, es posible que los médicos no se los administren a un paciente a menos que los beneficios potenciales sean mayores que los riesgos. También pueden probar otros tratamientos para aliviar el dolor antes de recetar opioides. Los médicos y farmacéuticos usan muchas estrategias como estas para limitar la cantidad de píldoras de opioides en su comunidad. El objetivo es evitar que los pacientes se vuelvan adictos y reducir la probabilidad de que otras personas hagan un mal uso de las pastillas.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]Los profesionales sanitarios consideran diversos factores relacionados con la prescripción de opioides. Consideran las directrices de seguridad y las sugerencias de los CDC; las políticas de su hospital, clínica o farmacia; las necesidades de cada paciente; los diferentes tipos de opioides; otros tratamientos para el dolor sin opioides; y las condiciones de su comunidad local. Con todas estas consideraciones, es fácil que las personas se sientan confundidas o incomprendidas. Por eso es tan importante tener conversaciones claras y honestas con su médico.[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”2_3,1_3″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_padding=”||3px|||” Información global de colores = "{}"] [Tipo de columna et_pb = "2_3" _versión del constructor = "4.10.8" _ajuste preestablecido del módulo = "predeterminado" Información global de colores = "{}"] [Texto et_pb _versión del constructor = "4.10.8" _ajuste preestablecido del módulo = "predeterminado" Fuente del enlace = "||||activado|||#0C71C3|" Color del texto del enlace = "#0C71C3" URL de la opción del enlace nueva ventana = "activado" Información global de colores = "{}"]

Aquí hay algunas ideas y consejos para hablar con su médico.

      • Solicite la ayuda confidencial de, ¿Es un opioide realmente la mejor opción?Los opioides no son la única forma de tratar el dolor. Pregunte sobre medicamentos no opioides, fisioterapia, terapia cognitiva conductual u otras formas de controlar el dolor.
      • Sepa qué medicamentos toma. Mantenga una lista de todos sus medicamentos, incluyendo cuánto toma y con qué frecuencia. Hable con su médico sobre todo lo que toma: medicamentos de venta libre, recetas, suplementos e incluso medicamentos no médicos como el alcohol y el tabaco. Algunos medicamentos pueden tener interacciones peligrosas con otros medicamentos y su médico necesita conocer esta información para proteger su salud.
      • Use su medicamento correctamente. Siempre siga las instrucciones de su médico y la etiqueta del medicamento. Para los medicamentos nuevos, asegúrese de comprender cuánto debe tomar, con qué frecuencia, con alimentos o sin ellos, etc. Pregunte sobre posibles efectos secundarios e interacciones con otros medicamentos. Si nota algún problema, ¡llame a su médico!
      • Almacene la medicina de forma segura y deseche las píldoras sobrantes de manera segura. Visite TakeThemBack.org para obtener una lista de sitios seguros para desechar medicamentos en el valle de Roanoke.
      • Esté al tanto de cuántas pastillas tiene. Las píldoras que faltan son una señal de que alguien más podría estar abusando de ellas.
      • Conozca los signos de una sobredosis: confusión, dificultad para hablar, respiración lenta, latidos cardíacos inusuales, pérdida del conocimiento, labios o piel azules y piel fría o húmeda. Llame al 911 inmediatamente si ve a alguien con una sobredosis.
      • Llevar y saber usar naloxona. La naloxona (o el nombre de marca Narcan®) puede revertir los efectos de una sobredosis de opioides y potencialmente salvar la vida de alguien. Si toma un medicamento opioide, considere decírselo a alguien en quien confíe para que pueda administrarle naloxona en caso de sobredosis. (No puede usar naloxona en usted mismo si está inconsciente). Obtenga más información en el sitio web del Departamento de Salud de la Ciudad de Roanoke aquí: www.vdh.virginia.gov/roanoke/naloxona/
      • Si tiene inquietudes o preguntas sobre algo relacionado con su salud, consulte a su proveedor. Ellos están aquí para ayudar!

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” background_enable_color=”off” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Las pastillas no son dulces” image=”https://raysac.org/wp-content/uploads/2022/06/pills_1000x550.png” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” header_level=”h3″ header_font=”Arial||||||||” Alineación del texto del encabezado = «centrado» Color del texto del encabezado = «gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52» Tamaño de la fuente del encabezado = «24px» Fuente del cuerpo = «||||||||» color_del_texto_del_cuerpo=”#000000″ color_del_fondo=”#e2e2e2″ margen_personalizado=”|||-16px|falso|falso” relleno_personalizado=”|8px|8px|8px|falso|verdadero” animación=”desactivada” radio_del_borde=”activado|10px|10px|10px|10px” ancho_del_borde_todo=”2px” color_del_borde_todo=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ radio_del_borde_imagen=”activado|8px|8px|8px|8px” color_del_borde_todo_de_la_imagen=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ estilo_de_sombra_del_cuadro=”preestablecido2″ global_colors_info=”{%22gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52%22:%91%22border_color_all_image%22,%22header_text_color%22,%22border_color_all%22,%22box_shadow_color_image%22%93}”]Así como debemos ser cuidadosos con cómo use  y tienda opioides recetados, también debemos tener cuidado con la forma en que habla sobre Opiáceos recetados. A veces, cuando alguien está a punto de someterse a una cirugía, le aseguran que no sentirá mucho dolor gracias a las "pastillas mágicas especiales" o "los medicamentos realmente buenos" (refiriéndose a los opioides). Si bien los opioides son una forma eficaz de controlar el dolor después de una cirugía, debemos recordar que también pueden causar adicción y sobredosis potencialmente mortales si se abusa de ellos. Por favor, tenga cuidado al hablar sobre los opioides, especialmente con los jóvenes. Información global de colores = "{}"] [et_pb_text _builder_version = "1" _module_preset = "predeterminado" color de texto = "#4.10.8" fuente del enlace = "||||activado||||" color de texto del enlace = "#12C12C6021" fuente del encabezado 4.10.8 = "Times New Roman" ||||||||" color de texto del encabezado 4 = "#4" opción del enlace url nueva ventana = "activado" Información global de colores = "{}"]

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Si usted o alguien que conoce tiene un problema con el uso de opioides u otras sustancias, encuentre opciones de tratamiento cerca de usted visitando www.findtratamiento.gov

Si tiene pensamientos suicidas o angustia emocional, llame al Línea de vida para la prevención del suicidio at 1-800-273-8255. In emergencies, dial 911.[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” custom_padding=”12px||12px||false|false” global_module=”5903″ saved_tabs=”all” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” border_width_top=”2px” border_color_top=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ border_style_top=”double” global_colors_info=”{%22gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52%22:%91%22border_color_top%22%93}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text module_class=”notranslate” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” text_font=”||||||||” text_text_color=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ link_font=”||||on|||#0C71C3|” link_text_color=”#0C71C3″ link_option_url_new_window=”on” custom_css_after=”||” border_color_top=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ global_colors_info=”{%22gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52%22:%91%22text_text_color%22,%22border_color_top%22%93}”]

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Conclusiones de la Cumbre de Drogas Ilícitas y Rx – por Tony Segovia, Vicepresidente de la Junta de RAYSAC

anear CAMBIAR, Drogas, Salud mental, Opioides, Medicamentos Recetaros, Consumo de Sustancias, Tendencias

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Los miembros de la junta y el personal de RAYSAC tuvieron el placer de asistir a la Cumbre de Drogas Ilícitas y Rx 2022 en Atlanta, Georgia. La Cumbre es la conferencia anual más grande donde las partes interesadas se reúnen anualmente para compartir las mejores prácticas y estrategias para la prevención, el tratamiento y la recuperación. A lo largo de cuatro días, hubo numerosas sesiones educativas que incluyeron: defensa, estrategias clínicas, prevención, seguridad pública, sistemas y estrategias tecnológicas, temas de actualidad y tratamiento y recuperación.

Dado que este es el primer evento en persona en dos años, los oradores discutieron mucho sobre cómo la pandemia de COVID-19 cambió el panorama de la prestación de atención médica de la noche a la mañana. Cuando la pandemia golpeó por primera vez a las comunidades y las empresas, todo cerró y los profesionales de la salud conductual se vieron obligados a expandirse de formas innovadoras para atender a los miembros de la comunidad en mayor riesgo. Por supuesto, la telesalud fue la principal forma de expandir los servicios, pero también hubo barreras para acceder a estas plataformas o la necesidad de cambios rápidos en las políticas gubernamentales que impedían el uso de la telesalud.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”predeterminado” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”predeterminado” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”predeterminado” global_colors_info=”{}”]

Con la pandemia también vimos las tasas más altas de muertes por sobredosis y, lamentablemente, esta tendencia sigue aumentando. Según los CDC, hubo más de 100,000 12 muertes por sobredosis de drogas en los Estados Unidos durante un período de 2021 meses que finalizó en abril de XNUMX. Este fue un nuevo hito que se vio exacerbado por la pandemia y el letal fentanilo en el suministro de drogas ilícitas. El fentanilo fabricado de forma ilícita (FMI) es particularmente letal porque, además de mezclarse con las drogas, existe una producción masiva de píldoras falsas que luego se comercializan como medicamentos recetados legítimos. Aquí es donde escuchamos a un funcionario de la DEA que proporcionó una descripción histórica del mercado de drogas en constante evolución y habló sobre su campaña mediática, One Pill Can Kill. Esta campaña insta a las personas a no tomar ningún tipo de medicamento que no les sea recetado.

Más recientemente, se nos informó que Virginia recibirá $530 millones de un acuerdo nacional con los fabricantes de opioides. Los presentadores compartieron una ley modelo que los líderes comunitarios y los formuladores de políticas pueden usar para ayudar a promover la adopción de leyes estatales para garantizar que las ganancias del litigio se utilicen para prevenir sobredosis, tratar trastornos por uso de sustancias y apoyar la recuperación. Funcionarios de muchos estados compartieron formas en las que planean salvaguardar el dinero para garantizar que se utilice para esfuerzos de prevención, tratamiento y recuperación y que no se utilice indebidamente como los fondos que se han recibido del Acuerdo de Tabaco desde los años 90.

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Por último, escuchamos de numerosos presentadores sobre la necesidad de aumentar los esfuerzos de prevención, reducir el estigma y abordar las disparidades raciales y étnicas. Hubo una discusión sobre cómo las experiencias adversas en la infancia (ACE, por sus siglas en inglés) tienen una relación con una variedad de comportamientos relacionados con sustancias más adelante en la vida, así como con un inicio más temprano del uso de sustancias. Esto exige una mayor necesidad de esfuerzos de prevención a través de la intervención temprana y la educación de aquellos que son adultos que cuidan a los jóvenes. También hubo una gran discusión sobre la necesidad de abordar y reducir el estigma a través de la conciencia social y el compromiso intencional.

La conferencia fue informativa, estimulante y muy conmovedora, ya que hubo muchas historias de personas que se recuperaron o que desafortunadamente perdieron la batalla contra la adicción. Lo más importante que tengo es que, incluso con todos los programas, estrategias o herramientas basados ​​en evidencia o informados por evidencia que tenemos a nuestra disposición, no nos sirven de nada si no hay conciencia de ellos o si no lo son. t siendo implementado de manera efectiva. No dudes en visitar su sitio web para obtener más información: www.rx-summit.com

Un agradecimiento especial a Tony Segovia, Vicepresidente de la Junta Ejecutiva de RAYSAC, por escribir este RADAR.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb image=”https://raysac.org/wp-content/uploads/2022/05/279315493_10158976030368231_7367603581020602119_n.jpg” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” body_font=”Times New Roman||||||||” body_font_size=”14px” global_colors_info=”{}”]La obra de arte que se muestra arriba fue una de las muchas pinturas que se exhibieron en la Cumbre Rx y Drogas Ilícitas. Creadas por participantes jóvenes de Operation UNITE del este de Kentucky, estas pinturas simbolizan la confianza, la esperanza y la resiliencia.[/et_pb_blurb][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”4.10.8″ custom_padding=”12px||0px||false|false” link_option_url_new_window=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” border_width_top=”2px” border_color_top=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ border_style_top=”double” global_colors_info=”{%22gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52%22:%91%22border_color_top%22%93}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text module_class=”notranslate” _builder_version=”4.10.8″ _module_preset=”default” text_font=”||||||||” text_text_color=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ link_font=”||||on|||#0C71C3|” link_text_color=”#0C71C3″ link_option_url_new_window=”on” custom_css_after=”||” border_color_top=”gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52″ global_module=”5663″ saved_tabs=”all” global_colors_info=”{%22gcid-53dc02df-0d30-42af-bfa2-029888ff3a52%22:%91%22text_text_color%22,%22border_color_top%22%93}”]

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La forma INTELIGENTE de establecer una meta personal

anear CAMBIAR, Los comportamientos saludables, Vida, Salud mental

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¡Ha comenzado un nuevo año! Como con cualquier año nuevo, el comienzo de 2022 llega con la expectativa de nuevas experiencias, actividades divertidas, desafíos potenciales y crecimiento personal. Cualesquiera que sean sus esperanzas y planes, siempre es útil establecer objetivos claros para las cosas que desea lograr. Las metas nos ayudan a mantenernos enfocados en las cosas que queremos lograr.

Todos hemos escuchado historias de metas que al principio sonaron muy bien, pero que rápidamente se abandonaron u olvidaron. Eso suele suceder porque el objetivo es demasiado grande, demasiado vago o demasiado poco realista. Entonces, ¿cómo podemos asegurarnos de que nuestras metas personales sean útiles? Podemos utilizar un marco fiable de establecimiento de objetivos, como el acrónimo SMART. SMART es un conjunto de características que se utilizan en una variedad de entornos para lograr objetivos efectivos. INTELIGENTE significa Específico, Medible, Alcanzable, Relevante, Oportuno. Aquí hay algunos detalles y ejemplos de cómo usar objetivos SMART:

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Ciertas las metas dicen exactamente lo que logrará y los pasos que tomará. Dividir una gran tarea en pasos más pequeños puede hacer que el proceso sea menos intimidante y ayudarlo a mantenerse encaminado. Por ejemplo, si desea que su familia pase más tiempo de calidad juntos, así es como puede lograr su objetivo soluciones y :: “Nuestra familia tendrá al menos una comida junta cada semana sin distracciones”.

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Mensurable Los objetivos se pueden rastrear con números. Cuando puedes responder preguntas como "¿Cuánto...?" o "¿Con qué frecuencia...?", puede ver si está mejorando o si lo está haciendo bien para lograr su objetivo. Puede medir una meta de tiempo de comida familiar preguntando "¿Todos comieron juntos durante al menos 30 minutos?" o "¿Todos comieron al menos la mitad de las frutas y verduras en su plato?"

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Realizable los objetivos son cosas que puede completar de manera realista con sus herramientas y habilidades actuales. Si no tiene las herramientas que necesita, es posible que deba pedir ayuda o ajustar sus objetivos a su situación. Por ejemplo, si su objetivo era cenar juntos en familia 5 noches a la semana, pero su hijo participó en actividades después de la escuela en 4 de esas noches, es posible que deba reducir su objetivo o planificar el desayuno juntos en lugar de la cena.  

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Pertinente Las metas son importantes para usted personalmente y encajan en prioridades más amplias en su vida. Incluso las metas mejor planificadas pueden fallar, especialmente si no están relacionadas con sus valores u otras metas. Muchos de nosotros nos hemos fijado grandes metas porque sentimos que los demás esperan que lo hagamos... pero luego nos olvidamos de la meta en uno o dos meses. Es más probable que tenga éxito si el objetivo es importante para USTED que si solo lo hace para impresionar a otras personas. Si su meta es tener una comida regular junto con su familia, podría ser  a USTED porque desea construir una relación de confianza con sus hijos y participar en sus vidas.

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Oportuno Los objetivos deben lograrse dentro de un marco de tiempo específico. Al establecer una fecha límite para sus objetivos, puede crear un sentido de urgencia e importancia y aumentar su probabilidad de éxito. Oportuno Las metas también pueden ayudarlo a planificar con anticipación: pregúntese: "¿Qué se debe lograr a la mitad del camino?" Incluso para objetivos continuos como la unión familiar, una fecha objetivo puede servir como hito para evaluar su progreso y renovar su compromiso con su objetivo. A la compensación El objetivo podría ser tan simple como: "Nuestra familia comerá al menos una comida junta cada semana hasta que termine el año escolar y nos vayamos de vacaciones".

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Establecer objetivos claros utilizando criterios como SMART puede ser de gran ayuda a medida que trabaja para lograr las cosas que desea lograr. Los objetivos SMART pueden ayudarlo a sentirse más seguro, menos propenso a renunciar y más logrado cuando mira hacia atrás en su progreso. Sin embargo, incluso las metas con la mejor planificación a veces fallan. Podríamos hacer todo bien y perder el objetivo por razones fuera de nuestro control. Siempre que las cosas no salen como esperábamos, la resiliencia es crucial.

Si tiene problemas para alcanzar una meta personal, ¡no se rinda! Todos cometemos errores. Recuerda ser amable contigo mismo, porque el progreso lleva tiempo. A veces todos necesitamos ayuda para hacer cosas que son importantes para nosotros. Así que no dude en hacer una pausa, hacer ajustes a sus planes si es necesario y pedir ayuda o apoyo a alguien en quien confíe.

Si necesita servicios profesionales para un problema de salud mental o abuso de sustancias, hay ayuda disponible para usted. Visita encontrartratamiento.samhsa.gov para localizar servicios cerca de usted.

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Adultos emergentes: apoyo a la transición a la edad adulta

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Hay un término nuevo para el período comprendido entre los 18 y los 29 años: adultez emergente. Durante estos años, los adultos emergentes recorren un camino en el que quieren alejarse de las luchas de su adolescencia y sentirse más responsables de sí mismos, pero también siguen estrechamente vinculados con sus padres y su familia. Según la Asociación Americana de Psicología, adultez emergente se define como un:

  • Edad de los exploración de identidad.Los jóvenes están decidiendo quiénes son y qué quieren del trabajo, la escuela y el amor.
  • Edad de los inestabilidad.Los años posteriores a la escuela secundaria están marcados por repetidos cambios de residencia, ya que los jóvenes van a la universidad o viven con amigos o una pareja romántica.
  • Edad de los autoenfoque.Libres de la rutina escolar dirigida por los padres y la sociedad, los jóvenes intentan decidir qué quieren hacer, adónde quieren ir y con quién quieren estar, antes de que esas opciones se vean limitadas por las limitaciones del matrimonio, los hijos y las familias. una carrera.
  • La edad de los sentimientos entre.Muchos adultos emergentes dicen que se están responsabilizando de sí mismos, pero aún no se sienten completamente adultos.
  • Edad de los POSIBILIDADES.La esperanza es ilimitada. La mayoría de los adultos emergentes creen que tienen buenas posibilidades de vivir "mejor que sus padres", e incluso si sus padres se divorciaron, creen que encontrarán un alma gemela para toda la vida.

Muchos adultos emergentes tienen más opciones que nunca. Pueden encontrarse continuamente búsqueda para el “ajuste perfecto” absoluto cuando se trata de carrera, matrimonio o paternidad. Padres y madres de familiaSin embargo, pueden sentirse frustrados o impacientes con el lento progreso del desarrollo de su adulto emergente. Es posible que sus compañeros quieran ayudar, pero es posible que no sepan cómo, ya que están tratando de descubrir su propio camino. Esto nos lleva a la pregunta importante:

¿Cómo pueden los padres y compañeros apoyar mejor a los adultos emergentes?

  •  Trate de no ofrecer consejos sobre educación superior, direcciones profesionales o intereses amorosos. Deje que su adulto emergente se acerque a usted cuando esté listo para recibir un consejo. Permitir tiempo y espacio para que los adultos jóvenes decidan sus opciones será lo mejor para todos los involucrados.
  • Sea curioso acerca de su adulto emergente, pero evite interferir. Cuando compartan detalles sobre sus próximas elecciones y planes, ayúdelos a descubrir su deseos y necesidades, no los tuyos. Es útil hacer preguntas abiertas (que no se pueden responder con “Sí” o “No”). El objetivo es abrirles un espacio para explorar sus ideas y tener más confianza en sus decisiones.
  • Apóyelos para encontrar organizativo sistemas que funcionan para ellos. Esta edad trae facturas, presupuestos, mayores responsabilidades, un calendario social más ocupado y pertenencias adicionales para mantener en orden. Los buenos sistemas organizativos ayudarán a su adulto emergente a sentirse más en control y capaz de satisfacer las demandas de esta nueva vida. Recuerde, lo que funciona para usted puede no funcionar para ellos.
  • Ayúdelos a aprender a hablar con los que tienen autoridad. Navegar por el mundo como adulto puede ser difícil y ansiedad-causar a los adultos emergentes si no saben cómo hablar con los adultos como compañeros / colegas o defenderse respetuosamente por sí mismos. Haga una lluvia de ideas y realice juegos de roles en situaciones en las que esta habilidad pueda ser necesaria.
  • No te pierdas una edición especial y familiar de nuestra popular serie Thursdays on Tap, rescatar tu adulto emergente. Ver a su adulto emergente cometer errores es difícil. Él o ella tomará decisiones con las que usted no esté de acuerdo, pero legalmente tiene el derecho de hacerlo y debe tener la responsabilidad de aceptar las consecuencias de sus acciones. La experiencia suele ser el mejor maestro.
  • No los menosprecies cuando hagan errores. Nadie responde bien a las críticas. Busque lo que le encanta a su adulto emergente, lo que hace bien y lo que aspira a hacer, y concéntrese en eso. Recuérdeles que cree en ellos y que tienen la capacidad de lograr sus objetivos.

Es importante confiar en su adulto emergente para crear su propia vida. Después de todo su arduo trabajo de construir una base sólida para ellos, es hora de sentarse y verlos volar. No será fácil, pero vale la pena. No se está dando por vencido, les está dando el control.

Padres, estén ahí para sus adultos emergentes. ¡Todavía te necesitan!